Il y a quelques jours, pour marquer mon millième partage sur Instagram (déjà !), je vous ai proposé de faire une FAQ (Foire Aux Questions). J’ai récolté toutes vos questions, et en ai sélectionnées quelques-unes...
Je réalise mes vidéos « Une journée dans mon assiette » pour illustrer comment je trouve mon équilibre entre mes valeurs, mon appétit, mes envies, ma gourmandise, ma vie sociale (avec les sorties).
Et si,...
Les noix / oléagineux ont une densité nutritionnelle très forte : elles présentes de nombreux avantages nutritionnelles et physiologiques : riches en protéines, bon apport de fibres, présence de glucides lents, absence d’acides gras saturés...
Je tente un nouveau format de vidéo. Nouveau pour moi, car elles ne sont pas rares sur YouTube : on trouve de nombreuses vidéos de personnes partageant ce qu’elles mangent au cours d’une journée. En...
Edit de février 2020
J’ai quitté Troyes pour aller m’installer dans les Hauts-de-Seine (à 5 minutes à pied de la forêt, et à 20 minutes en transport de Paris).
Troyes restera un beau chapitre de...
Durant la période précédant Noël, chaque année, je reçois des messages me demandant conseils pour bien vivre cette période de fêtes de fin d’année. Cette année n’a pas fait exception : parmi vos réponses récoltées...
Que diriez-vous d’un verre de cette boisson aux couleurs de Noël ?
J’ai imaginé cette boisson, autant pour :
– ses bienfaits digestifs : parfait pour soutenir notre système digestif, parfois mis à mal durant...
Rappel
L’amélioration de l’état physique et psychique lorsque l’on est atteint du SII est
extrêmement variable d’une personne à l’autre en fonction de trois paramètres :
♦
L’état inflammatoire de notre système digestif...
J’ai une confidence à vous faire.
Les jours précédant la sortie de mon livre, j’étais profondément heureuse de savoir qu’une fois mon livre sorti, des centaines, des milliers de personnes pourraient atténuer un peu,...
Récemment, alors que je discutais avec un ami très rationnel et cartésien, nous en sommes arrivés au constat que, pour lui, notre société était trop axée sur l’émotionnel, tandis que je trouvais (en tant qu’hypersensible...
6,5 * : c’est le nombre existant de types de protections menstruelles.
Les plus connues sont les
serviettes jetables et les
tampons : ce sont ces deux options que j’avais à ma disposition lorsque j’ai...
Edit de février 2020
J’ai quitté Troyes pour aller m’installer dans les Hauts-de-Seine (à 5 minutes à pied de la forêt, et à 20 minutes en transport de Paris).
Troyes restera un beau chapitre de...
