Intestins Irritables : mon nouveau livre avec une approche inédite

Mon premier livre « Syndrome de l’intestin irritable » est sorti le 22 février 2017 : il y a plus de 5 années !
Quand mon éditrice, Anne de chez Hachette m’a contacté début 2021 pour me proposer d’écrire un deuxième livre avec la même thématique, ma première impulsion a été de refuser par crainte de devoir « recycler » le contenu.
J’ai décidé de laisser de côté cette première pensée impulsive et me suis laissée trois jours pour y réfléchir (et lui répondre).
La première question que je me suis posée pour m’aider à prendre ma décision est : « Si jamais je devais ré-écrire un livre sur le sujet, est-ce que je changerai quelque chose ? Est-ce que j’aurai des éléments vraiment et profondément nouveau qui changerai la donne ? »
La réponse a fusé : un grand et immense « oui ».

Au cours de ces quatre années :
• J’ai accumulé de l’expérience et des nouveaux savoirs au sujet du Syndrome de l’intestin irritable,
• J’ai regroupé, intégré et synthétisé l’accompagnement de 300 personnes et de leurs retours sur leurs propres parcours,
• J’ai pu mettre à jour un grand nombre d’informations en terme d’alimentation, de compléments, de superaliments, de travail de fond.
• J’ai créé un protocole unique, permettant de travailler en profondeur sur notre système digestif lorsque celui-ci est atteint du Syndrome de l’intestin irritable
… et j’ai mis tout ceci au service de la création de ce nouvel ouvrage.

 

Disponible ici en pré-commande avec des exclusivités

 

 


 

Les différences avec mon 1e livre

 

Mon premier livre est un excellent support pour découvrir le Syndrome de l’intestin irritable et apprendre à mieux vivre avec grâce à tout un panel d’outils variés (alimentation, plantes, respiration, émotions, postures) le tout accompagné de recettes gourmandes.

Mon deuxième livre propose un programme spécial pour les personnes atteintes du Syndrome de l’intestin irritable : étalé sur plusieurs mois, il permet de faire un travail en profondeur et aide à réduire les troubles.

 

Environ 80% du contenu de mon deuxième livre ne figure pas dans mon premier livre

 


 

Ce que vous trouverez dans ce livre

Divisé en cinq parties distinctes :

Dans la première partie, on apprend le fonctionnement de notre système digestif ainsi qu’une définition détaillée du syndrome de l’intestin irritable.

Dans une seconde partie, on aborde les trois types de troubles du transit ainsi que des conseils concrets permettant de se soulager :
– on découvre les 5 différents types de constipation qui existent + des conseils pour aider selon chaque type spécifique,
– des conseils permettent d’aider en cas de transit accéléré (diarrhéique),
– on aborde également l’équilibre subtil lorsqu’on doit jongler entre ces deux types : on parle de transit « alterné »

Dans la troisième partie, on aborde la première phase du travail en profondeur : celle où l’on va apaiser, désenflammer et stabiliser l’état de notre paroi intestinale. On fera appel à trois outils, dont les deux premiers sont abordés ici.
+ Dans la quatrième partie, on continue la première phase en amorçant un travail sur notre sphère émotionnelle.
Hypersensibilité mal gérée, charge mentale déséquilibre, introversion non respectée, etc. : beaucoup de nouveaux aspects émotionnels sont explorés.
Dans la cinquième partie, on passe à la deuxième phase : celle où l’on va découvrir un protocole en 3 étapes pour ré-équilibrer notre microbiote. Ce n’est qu’une fois la paroi intestinale apaisée que l’on peut agir sur notre microbiote.

 

En bleu : ce qui est déjà présent dans mon premier livre.
En
vert : ce qui est nouveau et figure uniquement dans mon deuxième livre.

 

Ce livre est fait pour vous, si…

Vous souhaitez (re)découvrir le Syndrome de l’intestin irritable avec une vision holistique (physiologique + émotionnel).
Vous cherchez à améliorer votre qualité de vie stressant en apprenant à vivre plus en harmonie avec vos émotions ;
Vous avez essayé beaucoup de choses au cours de votre vie pour apaiser vos troubles digestifs liés au SII, mais n’êtes jamais vraiment venu à trouver un équilibre stable sur le long terme.
Vous vous sentez un peu perdu(e) avec tout ce que vous avez pu lire au sujet du microbiote, de l’inflammation digestive et du Syndrome de l’intestin irritable.

 


 

« La plume du livre… »

 

Si vous êtes familiers avec mon univers, vous aurez remarqué que ma plume mêle souvent métaphores et poésie : je sais que c’est une extraordinaire manière pour faciliter la compréhension des concepts physiologiques assez complexes.
J’ai écrit ce livre avec cette même plume : j’y ai mêlé de la poésie, et y ai raconté des histoires.
Pendant notre lecture, les concepts les plus délicats et complexes deviennent accessibles et faciles à tous.
Au fil de notre lecture, on voyagera dans une forêt enchantée, on découvrira un jardin merveilleux que l’on devra refaire fleurir pour le faire prospérer : je m’appuie sur des métaphores pour vous expliquer le travail en deux phases (paroi intestinale + microbiote). Tout deviendra fluide et accessible..
Nous sommes tous des grands enfants. Certains le savent, d’autres l’ont oublié.
Tous seront touchés par les histoires que j’ai écrites et transmises dans ce livre…

 


 

Pré-commandes + ma boutique en ligne

 

Mon nouveau livre est disponible en pré-commande sur ma boutique en ligne.

Plusieurs avantages vous attendent en le commandant sur ma boutique en ligne :
Chaque exemplaire sera dédicacé avec un petit mot à votre nom.
Si vous souhaitez offrir ce livre : vous pouvez mentionner le prénom de la personnes dans l’encart « Notes de commande » au moment de valider votre commande.
Une fiche recette « Synergie doudou » vous sera offerte : au format PDF, vous pourrez la télécharger, l’imprimer et l’afficher dans votre cuisine.
Extraite du livre, il s’agit d’une recette dont la synergie est parfaite pour apaiser tout en soutenant votre système digestif en cas de « crise » ou de forts troubles digestifs.

 

 

 

 

Le « Pack Douceur » + Le « Pack Merveilleux »

Le Pack Douceur
Réunis dans un Pack pour encore plus de douceur pour vos petits ventres hypersensibles et réactifs : mon nouveau livre + l’affiche A3 « L’alimentation adaptée pour mes intestins hypersensibles » à un tarif réduit de -20%.
Idéal pour amorcer un travail sur soi en profondeur et tout en douceur grâce à l’affiche in-dis-pen-sa-ble pour vous guider au quotidien dans vos préparations gourmandes.
Bien sûr, la dédicace + la fiche recette offerte sont aussi incluses !

Le Pack Merveilleux
En plus du contenu du Pack Douceur, le livre « La Bible des superaliments » à -20%.
Spoiler : certains aliments sont intéressants pour l’équilibre de notre système digestif… et toutes les recettes sont adaptées aux digestions les plus sensibles !

 

 

 

La date officielle de sortie est le 13 avril 2022.

Les pré-commandes sur ma boutique en ligne sont désormais ouvertes : vous pouvez commander dès aujourd’hui !
Toutes les précommandes passées avant le 2 avril seront envoyées le 12 avril.
Puis, toutes précommandes et commandes passées après le 2 avril seront envoyées en fonction du stock d’exemplaires que j’ai en cours.
En cas de rupture, un délai de 8 à 12 jours est à prévoir : pas de panique donc, des ré-assorts réguliers sont prévus tous les 14 jours environ.

 


 

FAQ

 

J’habite à l’étranger : puis-je l’acheter ?

• Mon livre est disponible à l’international : songez à solliciter votre libraire (nombreux sont ceux qui seront heureux de vous le commander s’ils ne l’ont pas en rayon), ou sur le site d’une librairie en ligne de votre pays.
• De ma boutique en ligne, j’expédie dans le monde entier : les frais postaux sont déterminés par les services postaux français.

 

Où peut-on le commander ?

En ligne, il peut être commander :
– sur ma boutique en ligne,
– sur Les libraires.fr,
– sur la FNAC,
– sur Amazon.
En commandant sur ma boutique en ligne, votre livre est automatiquement dédicacé et accompagné d’une fiche recette « Synergie doudou » offerte.

En librairie, il se trouve facilement : songez à solliciter votre libraire (nombreux sont ceux qui seront heureux de vous le commander s’ils ne l’ont pas en rayon).

 

Y a-t-il une quantité limitée ? Jusqu’à quand puis-je l’acheter avec un des deux Packs ?

Les Packs « Douceur » et « Merveilleux » sont limités à 525 exemplaires : leur quantité est plafonnée par le nombre d’affiches « L’alimentation pour mes intestins (hyper)sensibles » que j’ai en stock (525).

Concernant le livre seul (sur ma boutique en ligne), je n’ai pas de limite de stock physique (je peux en commander autant que je le souhaite à mon éditrice). En revanche, j’ai une limite humaine : en effet, j’effectue les préparations moi-même (dédicaces, empaquetage, dépôt à La Poste). J’y mets tout mon cœur.
Je ne peux donc en envoyer qu’un nombre limité par jour.
Si le livre est victime de son succès, j’aviserai : soit je mettrai en pause les ventes, soit les délais d’envoi seront rallongés d’une dizaine de jours (et cela sera indiqué sur les fiches produits).

Les envois de ma boutique en ligne s’effectuent tous les jours, du lundi au vendredi, en fonction du nombre de commandes que j’ai à traiter.

 

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D’autres articles à (re)découvrir :

Tous mes articles et vidéos sur le Syndrome de l’intestin irritable
10 conseils fondamentaux et peu connus sur le SII
5 erreurs courantes et peu connues sur le SII
Mon premier livre « Le Syndrome de l’intestin irritable »

L’affiche pour les intestins hypersensibles

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