Le sujet de la constipation revient régulièrement dans les médias. La majorité des sources donnent des conseils basiques tels que « buvez plus ! », « mangez des fibres ! », « bougez ! »....
- 31 Jan 2024,
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Catégorie : Naturopathie / Ayurvéda
J’ai découvert le bouillon d’os – « bone broth » en anglais – en 2013.
Depuis près de deux décennies, cette préparation aux nombreux bienfaits a la côte dans nombreux pays anglophones (Angleterre, Australie, États-Unis,...
- 24 Jan 2024,
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Je vous présente mon 6e livre « Drinks to glow » 📖
Bouillons, boissons lactées, infusions et décoctions, jus et smoothies, boissons fermentées… vous n’êtes pas prêts !
Drinks To Glow
mon 6e livre...
- 9 Jan 2024,
- 6
C’est la fin du « 17 du mois » : mon Calendrier affiche désormais tous les créneaux disponibles dans les mois à venir !
Je vous explique pourquoi et comment j’en suis arrivée à prendre...
- 16 Nov 2023,
- 5
Mon livre « Les crèmes de légumes » sort enfin 📖
C’est le 1e livre où je suis l’auteure ET la photographe 📷
Date de sortie, exclusivité, sommaire… je vous dévoile tout !
Mon...
- 27 Sep 2023,
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Mon livre « La Bible des superaliments » sort en version papier 📖🫶🏻
Je vous raconte son histoire et partage toutes les informations pratiques, essaie de répondre à toutes vos potentielles questions.
Rétrospective
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- 2 Mai 2023,
- 5
Une tisane est un mélange d’ingrédients pouvant être infusé.
Cela peut être :
• des feuilles (verveine, mélisse, ortie),
• des fleurs (rose, camomille, lavande, hibiscus, sureau, etc.),
• des épices (cardamome, badiane, clou de...
- 9 Fév 2023,
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La fatigue s’insinue dans beaucoup de nos vies : elle nous ronge le quotidien, semble diluée nos joies de vie et accentue les difficultés. Pour beaucoup, elle devient presqu’une norme à laquelle on ne pense...
- 22 Sep 2022,
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On débute tout juste une période de canicule.
J’ai donc songé à prendre ma plume pour vous donner quelques conseils.
Ayant grandi dans un pays où il fait présentement 43°C, je connais la chaleur et...
- 15 Juin 2022,
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Mon premier livre « Syndrome de l’intestin irritable » est sorti le 22 février 2017 : il y a plus de 5 années !
Quand mon éditrice, Anne de chez Hachette m’a contacté début 2021...
- 25 Mar 2022,
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Quasiment tout au long de l’année, on voit des encouragements à se détoxifier.
Avec du thé spécial détox, des jus détox, des compléments détox, des stages de jeûn, etc. : c’est devenu omniprésent.
J’ai l’impression...
- 21 Mar 2022,
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Voici 5 précieux secrets pour avoir des cheveux magnifiques et des ongles longs et résistants.
Le premier est sans doute le plus important, et c’est pourtant celui dont on parle le moins.
Les trois suivants...
- 28 Jan 2022,
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