- Le 21 Juil 2019
- 525 Commentaires
Culottes menstruelles : comparatif 2022 + avis 27 marques françaises

Depuis 2017, le marché des culottes menstruelles a explosé. Le sujet du cycle féminin étant un sujet que j’adore, j’ai décidé de créer ce guide et dossier comparatif de manière à :
♥ regrouper et synthétiser les informations intéressantes à vérifier avant de choisir nos culottes menstruelles,
♥ comparer les différentes marques entre elles, en combinant le plus de critères possibles (objectifs et subjectifs) pour nous guider dans nos recherches et choix.
Ces informations ont été joliment regroupées, résumées et illustrées par ma graphiste dans plusieurs infographies, conçues pour que chacune puisse s’en servir comme « mémo » visuel.
Mises à jour
(dernière : 12 février 2022)
• Je mettrai régulièrement à jour les informations de ce guide afin que les informations contenues restent le plus justes : notamment s’il y a de nouvelles marques qui se créent, ou de nouveaux modèles qui voient le jour chez certaines marques.
• Les infographies de ce guide ont été réalisées par Audrey (ma graphiste). Concernant le tableau comparatif, nous avons convenu d’une mise à jour régulière : tous les 6-8 mois environ.
À la recherche d’un info précise ?
Une jolie astuce…
Ce dossier étant très complet et long, voici une astuce pour rechercher une information facilement et rapidement : la fonction «recherche» permet d’accéder à tous les passages où se trouve un mot-clé spécifique de votre choix.
Pour cela :
• cliquer sur les boutons (Ctrl + F) en même temps,
• entrer le mot-clé souhaité/recherché en le tapant sur le clavier (exemple : « NOM d’une marque », « jeune fille », « flux abondant »…)
• taper (Entrée)…
… et vous pourrez découvrir toutes les fois où ce mot-clé aura été cité dans l’article ❀
Pensez à parcourir les commentaires : beaucoup d’entre vous me posent des questions déjà abordées en commentaires !
Bonne lecture et découverte.






Bravo pour ce bel article, qui est d’une grande utilité pour aider à faire son choix ! Et également sensibiliser à la qualité et à l’importance de soutenir nos petites marques locales. Je viens préciser qu’on m’a parlé de la marque KUMARI et après vérification, ce sont des culottes provenant tout droit d’Ali express… Bref, je la cite ici pour aider également à ne pas se faire avoir par des prix alléchants…
Merci! merci! merci !!!
Merci pour ton aide précieuse!
Bonjour Mélanie,
Merci beaucoup pur ce comparatif qui est très clair, et qui m’a permise d’effectuer sereinement un choix.
Bonne continuation à vous.
Bonjour,
Un immense merci à vous pour ce travail incroyable de recensement de classement et de comparaison des différentes culottes menstruelles qui existent! Votre dossier est une vraie mine d’or.
Je n’ai pas retrouvé quelque marques dans votre dossier, peut-être y a-t-il une bonne raison… Mais je me permet quand même de vous poser la question: « dans ma culotte », et « marguette ».
Du coup, j’ai commandé une culotte taille haute chez « Petites culottées », et j’attends le retour en stock du shorty plumetis Moodz… Et je vais essayer une Marguette aussi je pense.
Je vous souhaite une bonne fin de semaine.
@ Marion : Bonjour ♡
Merci pour votre adorable message ✨
– J’ai bien intégré la marque de Marguette : oCulotte est le nom de la marque, et Marguette est le pseudo de la jeune femme qui l’a créé :)
(Et ceci est précisé dans les deux pages suivantes : (1) présentation des marques (2) mon avis)
– La marque Dans Ma Culotte est citée, elle aussi, au début du paragraphe où je liste les marques testées (juste avant le tableau), ainsi que sur la première page du dossier :)
Effectivement, si on ne regarde QUE le tableau, les deux marques passent inaperçues (si on ne sait pas que oCulotte = Marguette)
Si on prend le temps de lire le dossier… on les trouve ;)
Merci beaucoup pour votre réponse. J’ai quand même commandé les Blooming car en vente privée mais effectivement elles ne tiennent que 4h pour un flux abondant. Elles seront réservées pour le début et la fin de cycle et je vais voir pour acheter les moodz. Par contre si ça peut aider certaines je me suis faite avoir par l’entreprise jolybio qui est soit disant française (écrit en toutes lettres sur le site) c’est en fait du made in China, 2 mois pour recevoir le colis et fuites garanties !
Bonjour, merci pour la douceur de ton univers, et pour les conseils.
J’hésite encore à me lancer dû au prix.
Une amie me dit que pour flux important, aucune culotte ne se gardera toute la journée, (alors que changer sa serviette lavable est plus commode que de changer de culotte dans les toilettes du boulot.)et que les culottes menstruelles ont une tendance à glisser si on les porte avec une jupe par exemple, sans collants pour la retenir. Qu’en penses tu ?
Que veut dire ta phrase « »- qu’elle soit suffisamment emboîtante sans être glissante » »
Avec Gratitude.
Bonjour ✨
Merci pour ton message.
– Pour le temps où l’on peut garder une culotte menstruelle, j’ai abordé ce point dans ma vidéo « FAQ culottes menstruelles » que l’on peut trouver ici (clic).
– Non. Une culotte mentsruelle ne glisse pas avec une jupe !
– La phrase « qu’elle soit suffisamment emboîtante sans être glissante » signifie que la culotte recouvre bien totalement la surface de notre fesse (et pas aux 3/4 comme beaucoup de culottes) ET qu’elle ne glisse pas vers la raie de nos fesses (vers l’intérieur – super énervant quand il faut toujours retirer dessus pour la replacer).
Bonjour
Merci pour votre travail. Connaissez vous un magasin à Paris où je peux trouver ces culottes et de bonne qualité.
Merci
@ Vitre : Bonjour,
Oui : dans la partie 2 de mon dossier, pour chacune des marques proposant des lieux de vente physique (Smoon, Rejeanne, Petites Culottées, Blooming) j’indique à la fin (dans la partie « Carnet d’adresses ») où l’on peut les trouver.
Bonjour et merci pour toutes ses informations ! (et bonne année !)
Une question me taraude malgré tout : quid de l’odeur ? J’ai testé les serviettes lavables et j’ai eu énormément de mal avec l’odeur (la même que celle avec des serviettes classiques). En passant à la Cup, j’ai pu constater que cette odeur ne venait pas de mes règles à proprement parlé mais plutôt de la « macération » au niveau de la serviette lavable. N’y a t’il pas ce même phénomène avec les culottes menstruelles ? Ou bien cela venait des serviettes que j’avais achetées (j’admets, c’était des serviettes pas chères achetées sur Amazon) ?
Merci d’avance.
@ Bénédicte : Bonjour ✨
Pour l’odeur, j’ai abordé ce point dans ma vidéo « FAQ culottes menstruelles » que l’on peut trouver ici (clic).
Bonjour !
Je suis en recherche de culottes menstruelles et c’est (très) laborieux !
Mon critère principal est la zone d’absorption que j’aimerais assez haute à l’arrière (pour la nuit, je suis même très souvent embêtée avec les protections jetables classiques !! Il faut que ça remonte le plus haut possible.)
J’ai vu les culottes menstruelles Moodz qui m’ont l’air super pour un flux abondant, mais aucun moyen de trouver la zone d’absorption !
Sauriez-vous me renseigner à ce sujet ?
Sinon, connaissez-vous d’autres culottes menstruelles efficaces qui remontent assez haut à l’arrière en particulier pour la nuit ?
Merci beaucoup !
@ Charlotte : Bonjour,
Mon tableau comparatif inclut une ligne au sujet de la zone d’absorption : toutes les marques y sont référencées.
Merci de vous y référencer 😇
Bonjour,
En réponse au commentaire de Charlotte (2 janvier), j’espère que tu verras ma réponse mais : le modèle Dodo de chez Loop (shorty avec bandeau dentelle à la taille) a une partie absorbante qui remonte jusqu’à l’élastique de la taille côté fesses, jamais eu de fuite la nuit (ni le jour, ça a juste failli une fois où j’avais un peu abusé en la portant sans cup les premières heures et en la gardant de 7h à 20h mon jour ++ donc…) avec en 4 cycles. A l’époque où j’utilisais des serviettes jetables, j’avais très régulièrement des fuites la nuit, obligée de dormir sur une serviette éponge pour protéger mes draps et ajouter un protège-slip dans le prolongement de la serviette, pas le top du confort 🙄…
Bonjour,
Merci beaucoup pour votre travail, c’est exactement ce que je cherchais !
J’attache de l’importance au confort et pour moi ça va de pair avec « invisibilité » dans le sens où les coutures/bords de la culotte ne doivent pas « marquer » sous les vêtements.
Je ne vois que la Smoon qui serait sans couture et qui me plaît beaucoup mais qui ne répond pas à mes critères de fabrication française et de body positive effectivement ;-)
Pouvez-vous me dire ce qu’il en est des autres culottes au niveau des marques sous les vêtements ?
Merci infiniment !
Sylvie
@ Bonjour Sylvie,
Smoon est effectivement la marque qui se rapproche le plus de ce que vous cherchez.
Toutefois, si vous regardez cette vidéo (clic – j’ai mis le lien avec le bon temps), vous verrez que même les autres ne se voient que peu (sur la vidéo, on me voit en porter une avec un jean et un pantalon de yoga).
Bonnes recherches !
Bonjour, merci beaucoup pour votre travail, c’est super! J’ai un flux très abondant et j’ai vu que vous avez cité quelque marques (Elia Lingerie, Fempo, Moodz, Rejeanne, So Cup et La Culotte Parisienne) mais vous pensez qu’il y a une qui est un peu mieux que les autres au niveau d’absorption? Merci encore!
@ Angela : Bonjour,
Je n’ai pas testé les modèles « abondants » de toutes ces marques.
Parmi celles que j’ai testées, celles de So Cup (modèle nuit), Fempo (Hipster +) et Moodz sont top.
J’ai eu une fuite une fois, avec une Rejeanne (flux abondant).
Bonjour,
Un grand bravo pour ce travail long et minutieux !!!
J’ai une question un peu différente : j’ai des smoon, mais le fond est noir, ce qui semble être le cas de toutes (sauf Aglaé mais elles sont en rupture).
Je cherche des culottes menstruelles aux fonds clairs, ça peut paraître bizarre, mais c’est pour suivre mon flux et savoir quand je peux repasser aux culottes « classiques » ;-)
Auriez-vous des infos là dessus car les seules que je trouve en fond gris clair sont fabriquées dans des pays bien lointains ;-)
Merci d’avance
@ Sandrine : Bonjour ✨
Il y a deux marques dont le fond n’est pas noir : Aglaé (jaune) et Blooming dont le fond correspond à la couleur des culottes (rouge, gris…).
Mais aucune ne fait un fond blanc ou très clair (beige, etc.).
Bonjour,
Je souhaiterais savoir s’il y a des utilisations possibles de ces culottes pour les fuites urinaires? Quelqu’un aurait-il un retour à ce sujet? Je pense notamment aux personnes âgées, qui utilisent également des protections.
Merci!
@ Amélie : Bonjour,
Oui, la question a déjà été posée (et répondue) dans les commentaires.
La réponse est « oui » ✩
Bonjour,
J’ai testé So cup culotte de jour que je trouve très bien, très absorbante sans odeur ; je l’utilise sans stress.
J’ai voulu tester une autre marque qui vendait aussi des petites tailles pour ma fille. J’ai choisi blooming….je trouve que c’est une catastrophe. La forme haute est jolie c’est tout. Elle n’absorbe quasiment rien, je dirais 3 h max et j’ai des règles peu abondantes autant dire que mon pantalon a souffert !! De plus la partie intérieure est beaucoup trop courte, presque plus qu’une culotte classique. Bref grosse grosse déception. Mon avis sur leur site n’apparaît pas, ce que je trouve déplorable. J’ai envoyé un mail, j’attends la réponse. Dommage je n’arrive pas à télécharger votre plaquette. Bonne soirée
Bonjour Mélanie,
Merci pour votre travail qui permet d’y voir un peu plus clair dans ce monde assez peu connu du grand public et des magasins pour pouvoir bénéficier de conseil de vrais humains en face à face : )
J’ai décidé de privilégier les marques mentionnées dans votre tableau.
Même en ayant lu votre tableau comparatif archi complet, je n’arrive pas encore à choisir.
Il y a pour moi 2 critères importants :
– avoir une culotte de nuit avec la couche de protection étanche qui remonte assez haut pour ne pas tâcher les draps …
– et pour commencer, un modèle simple et « robuste » pour uniquement les jours de règle (donc sans dentelle, une couture dans le tissus pour éviter que la partie élastique à la taille s’effiloche avec le temps). Fempo semple répondre à ces critères mais je n’arrive pas à savoir si tous les modèles de Fempo remontent à l’arrière de 15,5 cm ?
Par ailleurs, avez-vous entendu parler de la marque Saforelle qui s’y est mise aussi ? Et uniquement sur le critère nuit, qu’en pensez-vous ?
Je vais attendre quelques jours avant de faire mes achats, le temps d’avoir votre avis.
Merci beaucoup !
NB : le tour de taille fait en dentelle italienne des modèles Socup spécial nuit me fait craindre qu’il s’effiloche dans le temps avec le lavage …
@ Hongvan : Bonjour ♡
J’essaie de faire au mieux pour fournir le plus d’infos possibles, mais pour certaines, ça ne suffit pas :D
Selon vos critères, je pencherai pour So Cup (modèle nuit), ou Fempo, voir Moodz (modèles flux abondants à chaque fois).
Aucune info sur le site Saforelle : je leur ai écrit, et j’attends leur réponse. Je pencherai pour une fabrication chinoise ou indienne (vu qu’il y a aucune info, sinon, la marque souligne la fabrication française, étant donné que c’est un avantage).
Merci pour ce chouette article et ce tableau richement détaillé !! Cela fait un moment que j’ai envie de sauter le pas, et j’avoue que j’étais un peu perdue avec les différentes marques existantes. Belle soirée :)
Bonjour,
le fichier tableau comparatif est et vide. Pouvez-vous recharger s’il vous plait ?
@ Lilita27 : Bonjour,
Le tableau est très lourd (30 Mo) : pas seulement en taille informatique, mais en taille visuelle aussi.
Comme sa taille informatique est très lourde : il faut donc attendre environ 3-4 secondes après qu’on ait lancé le téléchargement 😊
Comme sa taille visuelle est très grande : pour notre confort, il vaut donc mieux regarder sur un écran d’ordinateur (plutôt que sur un écran de téléphone).
Un grand Merci pour vos recherches et votre partage. Je vous transmets toute ma reconnaissance …
Bonjour,
une petite question qui ne me semble pas avoir été abordée.. En plein comparatif, je cherche, comme toutes, LA culotte idéale. Merci pour tous les détails que tu nous fournis; grandement utile pour faire des choix!
Mais je souhaitais également savoir si certains des modèles testés ici font du bruit?
J’avoue ne pas supporter les petits bruits que l’on connaît avec les protections périodiques jetables. Et j’aimerai donc trouver une culotte silencieuse ;)
En espérant que cela pourra être utile à d’autres…
Merci pour tout tout tout <3
Sophie
@ Sophie : Bonjour ♡
Quelle question originale !
Mais tu as raison de la poser car, effectivement, je ne l’ai pas mentionné, et j’imagine que d’autres que toi peuvent se poser la question 😇
De mémoire (je ne suis pas chez moi, et je ne les ai pas toutes en tête), je crois que parmi celles qui peuvent faire du bruit (similaire aux protections jetables), il y en a une, mais je n’arrive plus à me souvenir si c’est Blooming, Elia Lingerie ou Petites Culottées.
En tous les cas : les 10 autres n’ont pas ce « souci », c’est sûr à 100% :)
Bonjour,
Merci pour ce tableau vraiment éclairant et qui permet de faire ses choix en toute conscience ! ça a dû être un sacré travail ! Bravo à vous !
Ma demande est un peu particulière, car je recherche des protections pour la nuit pour mon fils de 5 ans et ma fille de 3 ans (gros pipis donc), qui soient lavables, s’enfilent comme une culotte (pour qu’on puisse parler de culotte et pas de « couche » et éviter la régression) tout en protégeant leurs lits que nous sommes pour le moment contraints de changer tout les matins ou presque… Nous avions retiré les couches la nuit à leur demande, il arrive que leur lit soit propre le matin, mais c’est rare (aucun souci à la sieste). Peut-être que des culottes menstruelles pourraient convenir ? Même si le pipi est + liquide que le sang et coulera d’un coup et pas en plusieurs fois… J’ai vu grâce à votre tableau que la marque Socup fait du XXS (26/28, peut-être grand mais ça à l’air d’être la plus petite taille trouvable). Pourriez-vous m’éclairer sur ce point ?
Pour moi, je vais tester la marque de culottes menstruelles B’bies (pas chère, française, éthique et bio, avec des agrafes type soutien gorge de chaque côté donc bien réglable). Je teste cette marque car depuis des années, je suis très contente de leurs couches lavables !
Ces couches lavables ont servi à mes 2 aînés (concernés par mon commentaire) et servent à mon petit dernier de 18 mois et ses cousins de bientôt 2 ans et de 3 semaines. La marque est très abordable (paiement en plusieurs fois possible en + ! Bonjour les économies !!!), française, locale me concernant (Nantes), éthique, on les joint facilement par mail, téléphone et leurs réponses sont honnêtes et claires ! Les couches sont bien costaudes et confortables, puisque malgré que ça soit déconseillé, nous les mettons au sèche-linge très souvent l’hiver… Elles sont aussi vraiment jolies (Bon, à part à la piscine ou la plage (et encore !), on s’en fiche un peu de ce critère !). Ce n’est pas pour tout de suite, mais je n’hésiterais pas à vous donner mon avis honnête et objectif sur leur culotte menstruelle qui sera à la hauteur de leurs couches lavables j’espère !
Un grand merci pour cet article passionnant, je viens de passer commande à l’instant. J’y pensais depuis quelques semaines et j’ai décidé de me lancer 😊
Bonjour,
je me suis lancée dans la recherche de CM il y a peu, et je me retrouve dans la même masse d’info qu’il y a 10 ans quand je cherchais des couches lavables… Je n’avais pas renoncé à l’époque mais quel temps et quelle énergie j’aurais épargnés si j’avais trouvé un tableau comme le votre!
Bref merci beaucoup de ce gros travail, c’est riche de toute les infos nécessaires et visuellement aussi plaisant que facile à lire.
Bonjour,
Super dossier ! Déjà parce que c’est très utile, et aussi parce que c’est un plaisir de voir la passion et la minutie avec laquelle vous traitez ce sujet.
J’ai donc grâce à vos conseils choisi une première culotte pour commencer, et il m’est venu assez vite un nouveau critère pour le choix des suivantes : la rapidité de séchage. En effet si l’on ne veut pas mettre un gros budget et tourner avec disons seulement 2 ou 3 culottes, il faut qu’elles puissent sécher vite. Auriez-vous des conseils, une expérience à partager à ce sujet ?
Merci d’avance, et en tout cas excellente continuation !
@ Steph : Bonjour,
Merci pour votre message.
Concernant le sèchage (temps, etc.), j’ai abordé cette question dans la vidéo que j’ai faite au sujet des culottes menstruelles. Vous la trouverez ici (j’ai mis le bon timing) : clic.
bonjour
nous avons testé en famille …(3 filles) la Marguette ,
Elle est tres confortable,convient parfaitement pour des flux normaux.
Ma fille de 14 ans la trouve un peu juste pour les flux abondants.
Au niveau de la livraison. Notre dernière commande (11/2019) a été honorée rapidement : en 2 semaines.
merci pour le magnifique tableau récapitulatif
Bonjour,
Je souhaitais avoir des informations sur la culotte menstruelle et votre article m’aide beaucoup pour faire un choix ! Merci pour toutes ces informations :)
Bonjour Mélanie,
Tout d’abord merci pour le travail faramineux que tu as fait et que tu partages si généreusement c’est très gentil à toi et tellement pratique pour nous toutes.
Je suis un peu embarrassée d’avoir malgré tout une question :
Comment as tu eu les informations concernant la zone d’absorption, car elle n’apparaissent nulle part et c’est le cas pour quasiment tous les modèles….
Je m’explique : je cherche notamment un culotte pour la nuit, c’est un moment où je n’ai que très très peu de flux. C’est quelques goutes, mais malheureusement elles vont toujours là où il n’y a pas de protection.
Au vu de ton tableau je pense donc logiquement à Elia Lingerie, mais comment savoir quelle est le modèle qui propose les 30cm de zone d’absorption ?
Merci encore pour ton aide :).
@ Lucie : Bonjour,
pour avoir les mesures : j’ai acheté toutes les culottes, et je les ai mesuré avec un mètre de couturière… tout simplement :)
Pour la dernière mise à jour, certaines marques m’ont précisé que selon le modèle, ça changeait légèrement.
Pour Elia Lingerie : tu peux leur écrire pour savoir de quel modèle il s’agit (et venir nous le redire là, ça intéressera certainement d’autres).
Bonjour Mélanie,
je le répète, merci encore pour tout ce travail.
J’ai commandé avec ton joli code une culotte chez Moodz. J’en suis ravie ! Alors bon, je m’avance un peu, la journée n’est pas terminée…. mais je suis complètement bluffée par cette non-sensation d’humidité.
Alors oui, objectivement, elle existe lorsqu’on remonte la culotte après être allé aux toilettes. J’essuie le fond de la culotte avant de la remonter, et cela aide. mais une fois enfilée, plus de sensation !
Je pense également pour la prochaine culotte prendre un flux abondant : le normal me semble un peu léger pour tenir toute la journée. Au bout de 5 heures de portée, j’ai une fuite au niveau de la couture. A voir à la fin de la journée ce que ça donne.
A titre d’information, la youtubeuse Sananas (2.83M d’abonnés) a fait une vidéo sur les culottes de règles. Dans les commentaires, j’ai partagé le lien de ton article Guide Comparatif + avis. je l’ai également partagé sur ma page FB, car vraiment, ton travail est incroyable et devrait être diffusé largement .
J’espère que de nombreuses abonnées se rendront sur le lien.
merci encore !!
@ Manuela : Bonjour ♡
Merci beaucoup de m’avoir fait ce retour !
Ils m’intéressent beaucoup, et sont précieux pour les personnes qui liront ce dossier (pour les aider à choisir aussi : l’avis des autres est très chouette pour cela !).
C’est génial que des YTbeuses parlent et démocratisent les culottes menstruelles : je me souviens que durant les 3 mois qui a suivi la vidéo d’Enjoyphoenix, Rejeanne a été en rupture de stock (je suis heureuse pour elles ✩).
Merci aussi à toi, de partager le lien ♥
Bonsoir Mélanie,
Merci beaucoup d’avoir pris le temps de me répondre 😊.
Tu as un fait un boulot monstre et tellement minutieux encore bravo et merci pour ça.
Je viens d’envoyer un message à Elia lingerie, je ne manquerais pas de donner la réponse qui me sera apportée ici 😊.
Belle soirée a toi et toute ta communauté.
Lucie