Voici une recette de pâte à tartiner nécessitant juste 3 ingrédients et prête en moins de 5 minutes ♡ Sans lactose, sans huile de palme et sans huile de tournesol, elle contient un superaliment riche...

• 21 Fév 2024,
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Cette recette est la solution parfaite aux fonds de pots de purée d’amande complète (ou autre oléagineux) qui s’avèrent trop solide et/ou desséchée pour être tartinée. Il y a quelques mois, alors que je cherchais...

• 21 Fév 2022,
• 7

Une bûche de Noël sans gluten, sans beurre, sans lactose, sans œuf… ultra simple, rapide, saine, gourmande et digeste : qui dit mieux ? Les bûches de Noël sont souvent des bûches glacées ou des...

• 13 Déc 2021,
• 31

Les noix / oléagineux ont une densité nutritionnelle très forte : elles présentes de nombreux avantages nutritionnelles et physiologiques : riches en protéines, bon apport de fibres, présence de glucides lents, absence d’acides gras saturés...

• 2 Mar 2019,
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Le Noël Pastel est devenu une sorte de tradition entre vous & moi ♥ (Noël Pastel édition 2016 – 2015 – 2014 – 2013) Une tradition gourmande et saine, apportant son lot de tendresse :...

• 13 Déc 2017,
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Un gâteau magique & des muffins fantastiques. Du fond de son cœur, émerge de l’Amour, Au bout de ses doigts, coule l’inspiration. Les deux mêlés se matérialisent en une poésie culinaire. Deux gourmandises saines &...

• 15 Juil 2016,
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9 ans (déjà) de blog, plus de 60 recettes de gâteaux, tartes, mignardises & muffins. Et, dans les premières places, lui ♡     Le brownie classique : du chocolat, de la farine, du sucre, du...

• 14 Mar 2016,
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Heureuse, je le suis… De vous offrir cet article pour notre Noël ✩ ♡ ✩ À l’intérieur se trouve : 
♦ Une recette parfaite pour la période de Noël & de cette saison froide. 
Une...

• 21 Déc 2015,
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Le secret de la synergie de notre muesli réside dans le choix de quelques ingrédients, le respect de certaines réalités physiologiques, et l’adaptation de chacun de ses composants pour soi-même. Je vous livre tout ceci...

• 18 Mai 2015,
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♫ ♪ Mots écrits & inspirés au son des notes mélodieuses de Nuvole bianche de Ludovico Einaudi ♪ ♫ L’air du printemps. Présent, S’éveillant, Se révélant, Au creux d’un jour encore un peu froid, encore...

• 23 Mar 2015,
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Réaliser des sauces pour pâtes Rapides & simples à préparer. Gourmandes, saines, végétales & équilibrées (car tous ces termes ne sont pas synonymes). Adaptables, personnalisables à chacun. Êtes-vous prêts… ? À découvrir mille astuces pour...

• 26 Fév 2015,
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Je suis si heureuse… Si heureuse de pouvoir vous offrir cet article pour Noël ✩ ♥ ✩ À l’intérieur se trouve : ♦ Une recette de Noël. Une recette festive, gourmande, saine, digeste & végétalienne....

• 21 Déc 2014,
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