J’ai quitté Instagram et vous explique mes 3 raisons

Instagram et moi, ça a été une histoire d’amour.
Une histoire d’amour qui était devenue compliquée, au fil de ces dernières années.

Il y a eu un enchainement de trois éléments qui m’ont amenée à tirer un trait sur cette plateforme.
Par respect des liens tissés avec vous, de cette confiance accordée, je vais vous les exposer.
Peut-être, aussi, que mon cheminement, mes ressentis, serviront à d’autres, d’une quelconque manière que ce soit.
Après tout, depuis le début de ma présence sur la toile, le but premier de mes mots est de vous servir positivement.

Disclaimer

Cet article n’a pas pour but de diaboliser Instagram ou les réseaux sociaux.
Je souhaite simplement partager avec vous mon expérience et mes ressentis. Merci pour votre ouverture d’esprit.

 

 

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Pour comprendre ces trois éléments qui ont scellé mon départ d’Instagram, il nous faut voyager dans le temps et revenir à l’origine de ma présence sur la toile…

 

Il était une fois…

Mars 2007

Le Chaudron Pastel, mon blog, voit le jour.
À l’origine, je l’ai créé comme journal de bord pour y noter mes essais culinaires et conserver une trace de mon apprentissage en cuisine.
Très rapidement, au bout de quelques semaines, je découvre le plaisir d’échanger et de connecter avec d’autres personnes : lecteurs, lectrices, blogueuses et blogueurs. À cette époque, il n’y a pas encore de réseau social (Facebook vient juste d’arriver en France).
Les blogs, ce sont des humains passionnés qui partagent, qui créent des liens malgré des centaines ou milliers de kilomètres de distance.
C’est fantastique de se retrouver entre passionnés, pour apprendre, pour échanger.
Et – chose extraordinaire aujourd’hui, mais absolument normale et basique à l’époque : il était impensable de lire un article sans prendre le temps de poster un commentaire. C’était considéré comme de la politesse, du respect.
Les échanges humains étaient présents, riches et authentiques.

 

2011 : Instagram

Mon premier post sur Instagram date de juillet 2011. C’était la photo d’un joli tournesol, dans un parc parisien.
La plateforme était alors bien différente.
Notre fil d’actualité nous montrait les dernières photos publiées des personnes auxquelles on était abonnées.
Il y avait un côté plus instantané que les blogs.
C’était plus simple pour y être en tant que créateur : la prise d’une photo, un petit mot, et on avait créé quelque chose !
Cette instantanéité et cette simplicité ont sans doute étaient les ingrédients du succès de cette plateforme.
Personnellement, j’ai adoré y créer, partager des photos et des mots, échanger.
C’était un nouvel outil, pour moi, pour apporter de la douceur dans la vie des gens.
Puis, les années ont passées…

 

2016 à 2018 : l’algorithme change, beaucoup de créateurs poussent un coup de gueule

Instagram a beaucoup évolué.
Les stories sont arrivées (pour concurrencer Snapchat).
Notre fil d’actualité a arrêté de nous montrer les dernières publications des personnes auxquelles on est abonné : désormais, l’algorithme rend invisible les comptes qui ne respectent pas ses règles changeantes.
Bref, les créateurs continuent de créer et deviennent de moins en moins visibles.
Le lien humain commence à s’étioler.
L’authenticité s’envole un peu.
Les stratégies commerciales se développent et occultent l’authenticité des liens.

 

2020  à 2021

Les réels sont arrivés (pour concurrencer TikTok).
On est de plus en plus noyés dans les publicités et des publications de comptes que l’on ne connait même pas.
L’algorithme continue de nous cacher en grande partie les publications des gens qu’on a décidé de suivre.
À ce moment-là, mon compte Instagram a un énorme bug.
Je déploie des efforts immenses, au fil des mois, pour tenter de le résoudre.
Grâce à mon carnet d’adresse, je finis par parvenir à contacter une ingénieure-développeuse dans la maison mère de META. Un miracle.
Sa réponse : « On sait que votre compte a un problème, on ne va pas le réparer car votre compte fait partie d’une étude pour observer les réactions des consommateurs de la plateforme. »
En d’autres termes : le fait que mon compte ait un bug a été calculé par META et je suis – en quelque sorte – un rat de laboratoire pour leur algorithme. Évidemment, ils se moquent des conséquences que cela peut avoir sur mon entreprise.
Car oui, même si je communique peu sur mon travail, mon compte reste un endroit où je communique à ce sujet.

Voici donc le premier élément : cette plateforme a tant changé, que le lien humain s’est évaporé.
Mais je tiens bon.
Pour vous, pour l’amour du partage, de l’humain, pour continuer à tenter de distiller de la douceur à travers vos écrans.
Pour moi, aussi, car je continue à trouver du plaisir à y aller à titre personnel.
J’ai donc supprimé ce premier compte, truffé de bugs, pour repartir de zéro et continuer à créer.

 

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2023 – 2024

Update : Le deuxième élément a été résolu, d’une manière inattendue et d’une forme surprenante, et mon cœur est désormais en paix ♡

 

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Août – septembre 2024

Ma situation familiale me force à ralentir et à prendre du temps.
Début octobre, je fais une courte story pour prévenir que je serai silencieuse quelques jours ou semaines.
À la base, j’avais prévu de prendre une dizaine de jours.
Bien évidemment, je continuais mon activité professionnelle : ça a d’ailleurs été une période où j’ai donné beaucoup de cours à mes élèves de Lausanne et j’ai continué mes consultations d’Amour.
Depuis ma présence sur Instagram (2011), très rares sont les moments que j’ai pris en « off » : même pendant mes vacances, j’avais pour habitude de partager des stories ici et là. Cela m’apportait de la joie et j’avais pour espoir, comme toujours, de vous faire parvenir des fragments de douceur.
Or, cet arrêt forcé m’a permis de me rendre compte d’un certain nombre de choses que je n’avais jamais conscientisées.
Dont une fondamentale…

Voici donc le troisième élément : personnellement, je n’avais plus aucun plaisir à aller sur cette plateforme.
Mes valeurs n’étaient plus en accord avec la plateforme depuis plusieurs années : le manque d’authenticité, les échanges, le contact humain disparu, la slow-life bafouée…
Tout cela a volé en éclats, progressivement, sournoisement, au fil des années.
Et, désormais, je ne retrouvais plus aucun plaisir à suivre des comptes Instagram, personnellement.

 

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Aujourd’hui

Du temps

Je n’ai pu m’en rendre compte qu’une fois que j’ai arrêté de créer et d’y aller : Instagram avait aspiré beaucoup de mon énergie, de mon temps, de ma créativité au cours de ces dernières années.
Un fragment de mon identité s’est perdu dans les tréfonds de cette plateforme.

Le but de ces plateformes est de vous faire passer le plus de temps possible sur elles.
Tout, dans l’algorithme, est fait pour qu’on s’y perde.
Ça, c’est lorsqu’on est consommateur.
Imaginez donc lorsqu’on est créateur : on passe le double, le triple, voir le quadruple de temps !
Tout ce temps récupéré : dédié à moi-même, à mon chéri, ma famille, mes loisirs, mes consultations.

 

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Notre lien, l’humain

Depuis mes débuts sur internet, avoir un impact positif sur Autrui a été mon moteur.
Apporter des informations pour vous aider, vous enrichir, améliorer votre quotidien.
Partager de jolies découvertes, des recettes, des astuces.
Distiller de la bienveillance, de la douceur.
Être authentique, toujours.

Ce qui m’a animé, c’est l’Humain.
Ce qui m’importe, c’est vous.

L’algorithme, le monstre qu’est devenu Instagram et la manière dont il a transformé les liens entre leurs utilisateurs a fait voler en éclats l’essence de ma présence là-bas.

En revanche, tout peut être préservé.
Sous d’autres formes…

Et maintenant ?

Je sais ce que c’est que de perdre un créateur que l’on aime : chaque vidéo, mot était guetté, espéré et savouré.
Je sais que ma décision en blessera quelques-uns. Je suis désolée pour cela.

Mais, après tout, je ne disparais pas.
Je reste là. Autrement.
Créer en images, en photos, en mots reste une passion pour moi ♡

Mes créations prendront forme sur :
– mon blog. Ici, c’est chez moi. Un peu chez vous. Safe-place ♡
– à travers ma newsletter, un courrier mêlant nouvelles exclusives et mes dernières découvertes.
– par le biais de mes vidéos YouTube où je distille de la douceur et de la poésie.

Il y a aussi les entretiens privés à travers mes accompagnements en Naturopathie.
Chaque séance est un sur-mesure qui doit s’étirer, au fil du temps et des séances, afin de bâtir des fondations solides et peaufiner des thématiques ajustées à vos besoins, votre profil, votre évolution.
L’authenticité et l’Humain y sont concentrés ♡

Dans ma vie professionnelle, j’ai désormais plus de temps.
Pour mes consultations… mais aussi des formations.
Pour continuer de m’améliorer en tant que Naturopathe, pour mettre à jour mes connaissances.
J’ai notamment entamé une formation concernant l’accompagnement des femmes atteintes en endométriose.

Et… Ma vie personnelle. La vraie vie qui m’appelle.
Loin des écrans.
Vous n’imaginez pas à quel point je suis soulagée d’être partie.
Comme si j’avais réussi à me débarrasser d’une relation toxique qui m’étouffait.
Prendre du temps pour moi, rien que pour moi. Sans plus être pressurisée de « se souvenir de partager des fragments pour les autres, à tout prix ».
Et surtout : j’ai mille envies de tester de nouvelles activités, de découvrir de nouveaux endroits, etc.

Quant à Instagram ?
Vous vous apercevrez que j’ai archivé un certain nombre de post et que mes réels ne sont visibles que dans leurs onglets. Essentiellement pour que les gens qui visitent mon profil sachent à quoi s’en tenir.
Il est possible que je partage, parfois, des stories ici et là. Je ne sais pas. Peut-être. Mais elles resteront la seule forme de ma présence là-bas. Un fragment qui disparait en 24 heures.

Prenez soin de vous ♥

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