- Le 17 Jan 2017
- 120 Commentaires
Pourquoi mon alimentation n’est plus végéta*ienne ?
«Exister, c’est oser se jeter dans le monde.»
Simone de Beauvoir
Dans cette vidéo, je me suis ouverte tout grand à vous.
J’ai partagé un bout (délicat) de ma vie, me suis mise à nue, j’y ai fait preuve d’honnêteté, et – je pense que l’on peut dire – une certaine forme de courage.
Je l’ai fait pour mille raisons…
J’en avais envie.
J’avais envie de partager cette expérience.
Je souhaitais être authentique jusqu’au bout auprès de vous.
J’avais envie de dire, d’exprimer, d’Être pleinement Moi auprès de Vous.
Je voulais être libre de partager à nouveau mes découvertes gourmandes à l’extérieur & mes créations personnelles dans ma cuisine quotidienne.
J’ai eu l’idée folle que ce bout de mon histoire puisse servir à d’autres.
Qu’elle puisse aider, inspirer, rassurer/déculpabiliser, amène à réflexions, augmente la compassion des choix d’Autrui, élargisse la connaissance de tous
Je ressentais le besoin d’exprimer cette extraordinaire leçon que la Vie a déposée en moi.
Cette fantastique leçon… subtile oxymore de la Vie : celui d’une nécessité de modifier, revoir, repenser (légèrement) une des nombreuses aspects composant ma philosophie de Vie, du Vivant… afin que demeure un certain équilibre en moi doit.
J’ai conscience que mes actions & pensées sont l’objet de curiosité : cet état de fait découle logiquement & naturellement d’une mise en avant de toutes personnes à travers nos moyens actuels de partage sur la toile (blog, Instagram, YouTube, etc.).
C’est l’Humain qui veut cela : une certaine nature curieuse, où se distille avec plus ou moins de parcimonie un certain besoin d’inspiration, d’être rassurés, découvrir l’Autre pour mieux grandir Soi-même à travers.
J’espère que cette (longue) vidéo sera bénéfique pour un monde de demain où la relativité, la compassion, le concept de globalité & d’individualité, et le respect d’Autrui (et de Soi) seront plus présents.
Le contenu & plan de cette vidéo
- Mon alimentation enfant
- Comment / quand j’en suis venue à opter pour une alimentation végéta*ienne ?
- Mon rapport avec le végéta*isme
- Quand & comment j’en suis venue à remanger des produits animaux ?
- Comment je vis ce changement physique & émotionnel ?
- Comment cette expérience m’a fait grandir ?
- FAQ
Si vous souhaitez laisser un commentaire, veillez – s’il vous plait – à regarder la vidéo dans son intégralité, et à parcourir les liens (articles / vidéos) cités en référence.
Faites preuve de compassion, de respect. S’il vous plait.
Je vous envoie Amour, douceur & sourire. À tous.
♡
☁ Les liens mentionnés + pour aller plus loin ☁
♦ L’article «L’éclat d’une fée» ;
♦ «Syndrome de l’intestin irritable» ♡ mon livre pour une vie gourmande & harmonieuse
♦ Dossier sur le Chaudron Pastel «Conseils holistiques & naturels pour la colopathie fonctionnelle» ;
♦ Dossier sur le Chaudron Pastel «Bio, végétarien, sain, équilibré ?» ;
♦ FAQ n°12 et 13 pour les questions du végétarisme & crudivorisme ;
♦ L’article sur le Chaudron Pastel concernant la cuisson à basse température ;
♦ Vidéo-interview de Mingtong Gu enseignant & thérapeute de MTC ;
♦ Livre «Enlightened Eating: Nourishment for Body & Soul» de Caroline Marie Dupont ;
♦ La vidéo d’Alexis (Absol) – «Ma réponse aux vegans radicaux» ;
♦ Témoignage de Candace – professeur de yoga – qui a suivi le GAPS diet pour guérir de la maladie de Lyme après plusieurs années de végétarisme (en anglais) ;
♦ Le livre Toxic de William Reymond ;
(Je précise qu’il existe des centaines d’autres ouvrages / reportages / documentaires sur ce sujet… ! Je n’indique là que cet ouvrage, car je l’ai mentionné dans ma vidéo :))
☁ Ce que je porte ☁
♦ Vêtement : pull Bompard marron (collection 2008)
♦ Bijoux : boucles d’oreilles perles – bague offerte pour mes 30 ans (création Tracy Matthews) – bague de famille
♦ Maquillage : 3 Fées + + «colorant mica poudre d’or» d’Aromazone + mascara Couleur Caramel + rouge à lèvres MAC Pâtisserie + gloss Balmshell (arrêté)
♥ Tableau se trouvant derrière moi : peinture originale réalisée par Angélique Guillemet ;
☁ Musique ☁
Subjective Thoughts 1 // Epidemicsound.com
☁ On me trouve aussi ici ☁
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Edit du 21 janvier 2017 – 17h00
♥ Tous ceux qui poseront leur regard ici ♥
J’ai été touchée, émue de lire vos mots.
Je les ai tous lus, un à un.
Certains m’ont émue aux larmes (littéralement), tellement ils m’ont touchés.
Vos témoignages, vos mots apaisants, bienveillants, encourageants, rassurants.
J’ai été sensible à ce que tant m’écrivent, se confient ici, à moi, des bouts d’eux, plus ou moins intimes, sensibles.
Avant de publier cette vidéo, j’ai toujours su dit que j’avais un lectorat en or… mais je ne soupçonnais pas à quel point.
Cette vidéo ayant été relayée par un grand nombre de personnes dont certaines ayant un lectorat, des nouvelles personnes commenceront (peut-être ?) à me suivre : je vous souhaite une belle découverte si vous êtes nouveaux ici. Sentez-vous libre de prendre & piocher ce dont vous avez envie, besoin, sur l’univers du Chaudron Pastel. Tout est à tous, ici ✩
Réaliser cette vidéo m’a demandée du temps, et une énergie considérable… mais outre le fait que j’en suis soulagée (cela faisait tant de temps que je voulais l’exprimer ici), je suis aussi heureuse.
Heureuse de voir, de savoir que son message principal a été compris : qu’au-delà du changement de mon alimentation, des graines de réflexion & croissance ont été semés au vent.
Même si je lis chacun de vos commentaires, je réponds rarement (le temps me manquant).
J’avais promis de répondre à chacune des questions que vous me poserez en commentaires (tant qu’elle n’implique pas un conseil thérapeutique personnel & précis – je n’en donne jamais en dehors de mes consultations, ceci afin de respecter un des fondements de la Naturopathie à savoir l’individualisation) : je répondrai donc, au fur et à mesure, à chaque question qui m’a été posée, même si je mettrai parfois du temps avant de revenir vers vous.
Et, au-delà de mes réponses, je tenais à venir déposer ici un grand «merci». D’être vous. D’être là.
Vous êtes infiniment plus précieux que vous ne le pensez, à mes yeux.
♡
Bonjour,
Je ne crois pas au hasard et me dit que si l’on est ouvert, c’est-à-dire à son écoute, l’on peut suivre une voie, une sorte de piste parce que c’est celle qui nous convient ou nous indique un changement qui pourrait nous convenir.
Il y a quelque chose qui m’attriste beaucoup et qui semble être accentué par Internet, c’est la violence verbale, le jugement etc. Nous sommes obligé de parler tellement prudemment…! Mais aussi parce que, je m’en rends compte, cette violence peut être en nous, non pas que nous soyons mauvais, mais que les mots que l’on emploie peuvent blesser et que la structure même inhérente à nos phrases ont une orientation, un sens, qui peut blesser.
Aussi, je comprends ce que tu dis vis-à-vis de l’écoute qui t’a conduite à remanger des produits animaux. Le fondement de la colère qui aurait pu être la mienne, à une époque pas si lointaine est que je ne peux pas autoriser à l’autre ce que je ne m’autorise pas puisque l’ouverture par laquelle je lui donne la liberté de s’épanouir ne peut exister si elle n’existe pas chez moi préalablement. Cette ouverture, c’est la place que l’on se donne à soi pour exister AVEC ce que nous sommes et non pas MALGRÉ ce que nous sommes, parce que dans le second car je le ressens comme une culpabilisation de vivre en tant qu’humain et dans le premier, de l’accepter.
Avec le temps j’ai compris une chose, c’est que nous aspirons tous au bonheur et que les choix que nous faisons découle de cette aspiration. Bien sûr, tout le monde aujourd’hui peut prétendre connaître cette phrase, mais entre connaitre la phrase et la comprendre, l’intégrer, il y a un monde. Une fois, je lisais un livre qui reprenait quelques phrases clé de Confucius. Je devais être au tiers du livre quand je lis un passage qui disait, à peu près : intégrez cet enseignement avant d’aller en chercher un autre ( je ne sais pas si c’était si péremptoire, mais dans l’idée c’était ça ). Je n’ai pas encore passé ce passage dans le livre en 4 ou 5 ans. Cela n’est pas une indication à suivre, mais je souligne simplement le fait qu’entre lire une phrase et la comprendre il peut y avoir un monde.
Ainsi, j’ai mis du temps à comprendre que l’autre ne cherche qu’à trouver son bonheur et, quand bien même il agit d’une façon nuisible pour l’autre, il est difficile de l’en vouloir si l’on ne le considère comme un être cherchant son bonheur. C’est ce que tu dis. Ce bonheur-là est une voie personnelle qui dépend de beaucoup de facteurs, comme tu l’expliques si bien dans cette vidéo. On ne choisit pas forcément, en tout cas pas dans l’intégralité, ce qui va nous rendre heureux ou pas, dans l’absolu, la majorité d’entre nous voudrait que son bonheur ne conduise pas à nuire à celui de l’autre, mais dans la réalité c’est impossible, on s’en rend bien compte tous les jours, Internet le démontre tout le temps. Même avec les meilleures intentions du monde, on fera souffrir, pour ce que l’on fait ou ce que l’on ne fait pas. J’ai aussi remarqué que j’allais en vouloir à l’autre d’être ce que je ne m’autorise pas à être. Le fait de me qualifier de végéta*ien ou végane me plaçait dans une position qui par elle-même pouvait justifier mes indispositions vis-à-vis d’autrui : il est différent, il fait d’autres choix, il s’autorise à être ce que j’ai cessé de m’autoriser à être, il ne culpabilise pas là où je culpabilisais ou culpabiliserais. Sa position semble donc menaçante : si je me rends compte que je n’aurais pas à culpabiliser de manger des animaux ? Si je me rends compte même que je peux en avoir besoin ? A quoi mes convictions tiendront-elles ? Tout mon nouveau monde ne va-t-il pas s’effondrer ? Quand j’ai cessé de m’identifier à mon alimentation, il n’y avait plus de monde à effondrer, ainsi, je devenais plus tolérant avec l’autre, plus ouvert, d’autant plus à mesure que je le devenais avec moi-même.
Votre démarche est courageuse. Je ne suis pas en mesure de juger. Je suis de l’avis qu’il n’existe pas de régime miracle. L’univers est en constant changement, notre être, notre corps inclus. Il n’y a pas d’aliment bon ou mauvais L’alimentation consciente se base sur ce qui est bon pour moi en ce moment.
En général, tout le monde à peur d’un changement, changer c’est chercher l’équilibre.
J’espère que vous trouverez votre bonheur.
Sandra
Je t’avoue que je me doutais de ta réponse.
La viande est nécessaire aux personnes du groupe O. Peut-être connais tu le travail passionnant du Dr Peter J. d’Adamo – 4 groupes Sanguins – 4 régimes. Théorie selon laquelle le groupe sanguin conditionne les besoins vitaux de chaque individu. Pour ma part elle fonctionne à merveille lorsque je m’astreins à en appliquer les conseils. Je suis O+ comme toi et les protéines animales me sont indispensables.
Bien à toi
@ Thomas : Bonjour ✩
Oui, je connaissais ce « régime » des 4 groupes sanguins ?
Ma position reste la même que celle de tous les autres « courants » (décrit dans la vidéo).
Belle journée, et merci pour ce petit mot ♡
Mely, un très grand merci pour cette vidéo.
J’ai lu et vu quelques témoignages sur l’arrêt de végéta*isme, et le tien est celui qui m’a vraiment appris quelque chose.
Je suis végétarienne depuis 5 ans, suite à la découverte du syndrôme du colon irritable, et végétalienne depuis 3 ans. Tout allait bien, mais depuis 1 an et demi il y a certains symptômes du passé qui reviennent (sans aller jusqu’aux douleurs de ventre atroces). Mais la chose qui me préoccupait le plus était les protéines : ma naturopathe (qui est plus tournée vers l’ayuverda et la médecine chinoise d’ailleurs) me disait que je manquais de protéines (et n’a jamais voulu m’influencer à re-consommer des produits animaux), puis des analyses sanguines l’ont confirmé. Pourtant, mon alimentation était très équilibrée. J’ai donc recommencé à manger des oeufs (la chair animale me dégoûte visuellement…), et complété mon alimentation avec des protéines en poudre végétaliennes.
J’avais l’intuition que j’avais un problème d’assimilation des protéines, mais je n’avais pas réussi à trouver d’informations dessus.
Ta vidéo vient de me confirmer ce que je pensais, et vient de m’en expliquer la cause. C’est un grand soulagement pour moi, merci beaucoup Mely. Et merci pour toute cette bienveillance dans ton témoignage.
Bonjour Mély,
Merci pour ton témoignage si touchant, tes mots sont si justes et rejoignent parfaitement mon mode de pensée. Je souffre d’endométriose pour ma part et comprends si bien les douleurs quotidiennes auxquelles tu dois faire face. Je ne suis moi même ni végétalienne, végétarienne ou vegane mais ma consommation de produits animaux reste cependant minime et responsable. J’ai moi même beaucoup de mal à assimiler nutriments, vitamines et minéraux et sais combien il est difficile de trouver l’alimentation qui convient à l’individu que nous sommes. Pour certain ça s’avère plus facile tandis que pour d’autres c’est un combat permanent. Et cela est d’autant plus crucial de trouver cette voie lorsqu’une maladie, une souffrance le nécessite. Ton message donne de l’espoir et comme toi j’espère un jour trouver les dysfonctionnements ou devrais je plutôt dire les bons mécanismes de mon corps et que mon travail quotidien finira par payer. Bravo pour ton parcours et pour ton courage.
Merci pour cette vidéo informative et très touchante…
J’en suis arrivée exactement au même point que vous avec quasi les mêmes étapes et durées et je souffre également du même syndrome..
Je suis heureuse de découvrir votre chaine et votre blog en ce doux matin…
Il y a une autre chose que nous partageons : l’hyper sensibilité…
Belle journée à vous et à votre compagnon…
Oop’s… je cherche votre article concernant les aliments Foodmaps.. Je cherche, je cherche mais ne trouve pas .. Grrr ;-)
@ S10 : Bonjour ♡
Il s’agit de cet article-ci (clic), dans la partie « Définition« .
Mon livre (ici) qui paraitra le 22 février 2017 pourra aussi énormément vous aider.
Un grand Merci …. <3
Merci infiniment pour cette vidéo.
Je suis tombée dessus dans une période d’incertitude quant à mon alimentation, où je ne sais plus trop comment ou ce que je dois manger. Et tout ce que vous dites fait écho en moi, je me retrouve dans votre parcours alimentaire.
Je me sens plus sereine et vous me donnez de l’espoir :-)
Je ne suis pas sûre d’être atteinte du SII, cependant mon système digestif (entre autres) me mène la vie dure parfois, et en attendant de pouvoir prendre une consultation, j’aimerais me procurer votre livre, qui par chance, vient de sortir ! Le seul problème est que je vis actuellement au Mexique, et le système de livraison est très aléatoire si on ne veut pas se ruiner. Je me demandais donc si vous aviez prévu de le sortir en e-book pour le rendre encore plus accessible ?
Merci encore
@ Lisa : Bonjour ♡
Merci pour cet adorable mot : un « merci » bienveillant, et un bout de votre histoire ✭
Oui, oui : il y a toujours de l’espoir. Il faut simplement parfois chercher pour trouver son chemin (et c’est parfois long)…
Quant à la version numérique de mon livre : deux autres lectrices m’ayant posée la question, j’ai interrogé mon éditrice à ce sujet… et ai obtenu une réponse dans la journée ? Alors : mon livre est en train d’être préparé pour sortir en version numérique, et il devrait « sortir » sous cette version d’ici une dizaine de jours maximum !
Je vous enverrai un petit mail personnellement pour vous en avertir.
Belle journée Lisa ♥
Hello !
J’ai 18 ans et je souffre également du sydrome de l’intestin irritable depuis des années. Ta vidéo me fait le plus grand bien ! Et m’aide à comprendre beaucoup de chose sur moi. Ta vidéo est un cadeau merci !
Bonjour
Mon fils a eu ce « syndrome » en fait ce terme veux juste dire que le médecin ni comprend rien
il a fallu 3 ans pour que mon fils face la bonne analyse et commencer un traitement
test : blastocystis hominis
c’est un parasyte tout peut petit
il y a type dont 1 très pathogène
il faut aller faire des analyses a l’hopital neker service MALADIE TROPICAL
ca ce soigne ! nous avons vue toutes sorte de specialistes qui ne soccupait pas de ca !
allez à l’hopital neker a paris service MALADIE TROPICAL
bonne chance
Bonjour,
Tout d’abord je vous ai découverte grâce à votre livre que j’ai acheté il y a quelque jours!! C’est un pure bonheur à lire et ENFIN des recettes pour le syndrôme SII.
Je souffre également du SII, c’est très pénible a vivre j’adore toutes les légumineuse mais je ne peux pas en manger sinon je ballonne telle une femme enceinte! de voir que je suis pas la seule ça fait du bien.
J’évite de manger trop de produit animaux en intégrant du tofu ou substitut du soja mais je ne sais pas si ça ne m’irrite pas également…
J’en souffre également psychologiquement car je me sens à part et incomprise, je pense a manger très souvent, j’ai de temps en temps des compulsions ou je vais avoir envie de manger des noix ou autre mais je sais que ça ne va pas être bon pour moi car je vais tout de suite après me sentir ballonne et culpabiliser ou m’en vouloir…
Je ne sais vraiment pas quoi faire j’ai eu recourt à l’Ayurvéda qui m’a bien aidée, j’ai aussi eu recourt à la naturopathie mais à part manger que des pâtes du riz du pain et des protéines animales ou des légumes vapeurs rien d’autres ne passent un vrai calvère….
Merci pour cette vidéo que j’ai beaucoup apprécié regarder et qui m’a fait beaucoup de bien!
@ Mégane : Bonjour ♡
Merci pour cet adorable mot.
Je comprends tout ceci : vos ressentis, vos doutes, votre incompréhension.
J’apprécie aussi beaucoup les légumineuses, mais ai arrêté de les manger il y a un peu plus d’un an (ce à quoi j’étais le plus réactive avec l’ail & l’oignon).
Juste une petite information au sujet du tofu : personnellement, je l’ai très mal toléré pendant environ 1 an & demi : je l’ai réintroduit à très petite dose (50g) une fois par semaine depuis 2-3 mois, et cela passe assez bien (mais je sens que je ne dois pas aller au-delà en quantité au risque d’avoir des réactions).
J’espère que mon ouvrage vous aidera dans votre quête d’équilibre ✭
Merci beaucoup pour votre réponse !
Oui je vais essayer plusieurs test pour voir ce à quoi je réagit le plus.
Oui je le trouve fabuleux ce livre !! Si bien ecrit j’en suis totalement fan ! Merci encore mille fois !!
Je suis moi même sceptique sur l’efficacité du régime des 4 groupes sanguins, mais je suis par contre entièrement sur la même ligne d’idée que toi Mély ! Merci de t’être ouverte à nous sur cette page :)
Continue ton blog, il est super !
Bravo pour votre vidéo à l’heure où les critiques, la culpabilisation… bref la violence verbale règne sur internet.
Bonjour,
J’ai été diagnostiquée colopathe dès ma petite enfance.
J’ai depuis pas mal d’années maintenant, d’énormes carences, surtout en fer, mais aussi en magnesium (anxiété, sommeil) et potassium (tachycardie).
Ma dernière doc m’a très fortement encouragée à manger de la viande rouge au moins 2/3 fois par semaine, et à l’aide de compléments alimentaire, j’ai enfin commencé à éliminer ces carences (ma remontée en fer a été fulgurante, mais n’est maintenue que si je continue ce régime alimentaire).
Pourquoi est-ce que j’assimilais si mal ces nutriments, lorsqu’ils étaient d’origine végétale uniquement ? C’est grâce à ta vidéo, que je viens de faire le lien entre ces deux données. Alors… un grand merci :’)
Formidable contenu; merci cela m’éclaire sur moi et les recherches a faire pour mon bien être car je souffre aussi d’un transit insuportable depuis quelques années maintenant, et aussi sur mon avenir professionnel qui tend vers la naturopathie. Petite question quelle formation de naturopathie avez vous suivi?
Merci pour votre partage d’expérience, de connaissance et de douceurs ;)
@ Cécilia : Bonjour,
J’ai répondu à cette question dans ma série « Reconversion » (clic).
Vous pouvez aussi la trouver dans ma page « Consultation avec Mély » (clic).
Bonjour Mély,
Merci pour cette belle vidéo où tu te livres à coeur ouvert. Je ne suis pas atteinte du SII mais de maladies auto-immune et n’assimile pas mes aliments d’où un poids catastrophique, fatigue et douleurs. Est-ce que tu penses que les fodmaps devraient aussi être évités pour moi ?
Je précise que je remange un peu de viande et mange beaucoup dissocié. Peut-être est-ce aussi une partie du problème ?
Encore un grand merci pour ton partage.
Je te souhaite une merveilleuse journée.
@ Muriel : Bonjour jolie ♡
J’aurai de la difficulté à te conseiller au mieux, n’ayant pas fait ton bilan complet au préalable.
En tout cas, si tu n’as pas de SII, il n’y a pas de raison particulière à les éviter.
Il faut plutôt te pencher sur d’autres pistes, liées à ta maladie auto-immune (l’ignorant, là aussi, je peux difficilement te conseiller, il existe tant de maladies auto-immunes !).
Certains superaliments peuvent également t’aider… à voir au cas par cas ♥
Bonjour Mély,
Merci pour votre partage.
Beaucoup de points ont résonné dans mon expérience de vie notamment le fait d’avoir testé des régimes sans viande à base de jus ou autres pour finalement revenir à ce qui est bon pour moi en écoutant comment mon corps réagi. Depuis que j’ai réintroduit de la viande y compris rouge mon syndrome du côlon irritable s’est très sensiblement atténué ce qui fait que je peux passer plusieurs jours voire semaines sans que mon côlon manifeste son irritation. Sans doute aussi moins de stress et moins d’irritation dans ma vie le tout en travaillant sur la conscience de ce qui est dans chaque instant, acte et décision de ma vie. Je ne suis pas un saint loin de là mais au moins je ne peux pas faire autrement que de le voir et la vie étant parfaite ces petites prises de conscience alimentent sans doute l’inconscient qui se charge de digérer et de renvoyer les messages que je n’entend pas encore ;-)
Christian
@ Christian : Merci pour votre témoignage, et surtout, d’avoir pris le temps de l’écrire et le partager ici, avec nous ♥
Bonjour Mély,
Quelle jolie vidéo :-) Quelle douceur…
Je t’ai découvert il y a quelques années. Grâce à toi j’ai découvert les 3 Fées notamment et peut-être bien la naturopathie aussi ! Et puis j’ai arrêté de te suivre.
Je te redécouvre via cette vidéo. Elle fait du bien, il est bon d’entendre des phrases si douces. Ce que je reproche souvent aux végétariens / végétaliens / paléo et autres c’est de dire qu’ils détiennent toute la vérité et/ou de juger ceux qui ne suivent pas leur mouvement.
Je n’ai jamais été attirée par le fait de me coller une étiquette sur le front. J’aime beaucoup quand tu nuances le fait « d’être végétarien » et « d’avoir une alimentation végétarienne ». Si je devais me définir ce serait plus par flexitarienne mais j’ai l’impression que ce mot a été inventer pour combler un vide, un besoin de mettre les gens dans des cases. Je n’aime pas ça. Nous ne sommes pas que le contenu de notre assiette, effectivement, même si on dit souvent « on est ce que l’on mange ».
Merci pour toute cette douceur, ce vent frais qui a soufflé dans mon petit chez moi ce matin…
Merci pour cette vidéo.
Cela fait du bien d’entendre une personne qui prend en compte la particularité de chaque personne avant de « conseiller ».
J’ai découvert cela avec l’Ayurvéda, et il me semble que c’est le plus important !
Une petite question : Connaissez-vous une formation qui allie la Naturopathie et Ayurveda ?
Bien à vous,
Noémie
@ Héraud : Bonjour ♡
Merci pour ce message tout tendre ✩
Pour votre question : je ne connais pas de telle formation. À mon avis, en France, en formation certifiée, cela n’existe pas.
Peut-être à l’étranger ?
Belle journée,
C’est une très bonne vidéo, – étant asperger j’ai été fortement gênée par contre par la musique en boucle derrière -; De formation naturopathe aussi, j’avais fait le choix de suivre trois écoles ce qui m’a permis aussi d’avoir une vision non catégorique… Après plus de 30 ans de TCA et de difficultés alimentaires ( liées à l’autisme mais aussi à mon histoire personnelle), je suis également dans un tâtonnement depuis 6 ans. Cela va faire 2 ans que je suis végétalienne, j’ai également des troubles digestifs très importants sans avoir posé de diagnostic, avec malaises, nausées… et je pense commencer à remettre des oeufs ( qu’un ami m’apporte de ses petites poules bienheureuses et qui ne passeront pas à la casserole), car ma b12 est très basse de par ce passif: elle est repassée de 130 à 230 mais peine à se maintenir malgré une supplémentation quotidienne et assez importante en B12 orale. J’ai testé différentes B12, et je ne veux pas de piqûres…je suis aussi souvent plus malades côté ORL depuis que je suis végétalienne et j’ai dû diminuer les fruits qui augmentaient ma colopathie…Je suis aussi persuadée que l’on peut être en bonne santé, aussi bien avec une alimentation omni mesurée, qu’une alimentation végétarienne.. j’ai plus de doute sur le végétalisme et l’on n’a pas encore assez de recul et d’études pour cela, il faudrait surveiller l’assiette et le mode de vie de tous pendant une très longue durée.. Mais aucun animal dans la nature même les herbivores ne consomment aucun produit animal, les vaches consomment beaucoup d’insectes , les chevaux, donc je pense qu’il est peut-être éthique de ne pas consommer d’animaux mais pas forcément physiologique. Si l’on arrivait chacun à trouver l’équilibre entre ses besoins, la vie que l’on mène, son état psychique, le respect culdes animaux et de l’environnement, cela serait très bon pour l’humanité… Pour ma part, je parle d’éco-responsabilité, je suis désengagée aussi de toute forme de » pro »- ci ou cela, car j’ai bien expérimenté et observé aussi . Je ne pratique pas car mon autisme me met en difficulté de communication et de gestion dans la réalité mais je suis toujours à tenter comme toi de garder une logique basée sur les faits et garder en tête qu’il faut trouver une balance entre le respect de soi et de l’autre, par contre je suis moins encline à admirer les adeptes du fast food, pour moi dès qu’il y a quand même un choix qui amène à alimenter une filière qui entraîne beaucoup de souffrance ( animale ou environnementale) je ne peux pas l’encenser, pour moi il y a forcément un problème dans ce choix.. peut-être était-ce juste une image de caricature un peu » choc » pour permettre aux gens après d’accepter des choix moins extrêmes mais qui pourtant ne sont pas les leurs, je ne sais pas… mais à mon avis si tout ne monde ne peut pas arrêter sur du long terme toute utilisation des animaux ( alimentairement et au quotidien), tout le monde peut réduire cette dernière et réfléchir à ses achats et des alternatives lorsqu’elles sont possibles .. lorsqu’elles n’y sont pas ou semblent trop compliquées à gérer pour la personne il faut analyser et à partir de là on peut émettre un avis, un conseil, accompagner… l’alimentation de toute façon est un point très sensible et un rien peut faire basculer la personne dans un extrême pour peu que les autres facteurs d’équilibres n’y soient pas .
En tout cas j’apprécie tes formulations, et je te souhaite bon courage pour ton école.
Je rajouterai que j’ai une amie praticienne ayurvédique très compétente qui a toujours tâtonné aussi mais c’est peut-être aussi le vice de notre siècle: trop de choix, et par la suite, le naturel et la capacité à répondre à ses vrais besoins disparaissent. Je pense pour ma part en rester au végétarisme… mais l’avenir le dira….. et ma santé aussi.
J’admire votre démarche et votre capacité à changer d’avis, signe évident d’une grande intelligence.
Consommer du poisson peut également causer des problèmes vu que c’est un allergène et ce indépendemment de sa teneur en mercure. Vu que vous parlez de difficultés psychiques, il est utile que vous sachiez que les protéines du poisson même cuites peuvent provoquer un état dépressif. Essayez de ne pas en ingérer pendant 7 jours, vous allez vous sentir beaucoup mieux.
Bien sûr, il ne faudra pas manger de légumineuses ou de céréales complètes à la place, vu que les deux provoquent le même type de problème. Ci-dessous, deux liens pouvant vous être utiles. Le premier est au sujet des maladies induites par la consommation de lentilles, le second souligne que les céréales complètes et le tofu sont à l’origine d’anxiété et de dépression.
https://books.google.fr/books?id=WqfACQAAQBAJ&pg=PA200&lpg=PA200&dq=lentils+cause+depression&source=bl&ots=JcKnw8vtRA&sig=gje2Ri_OKOW6uw_uix0S6MO3020&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwiGvKvOh9bYAhVJrRQKHdTVDPIQ6AEIYDAI#v=onepage&q=depressioin&f=false
http://www.eatthis.com/foods-make-anxiety-worse/
?????
Bonjour je suis végétarienne depuis presque deux ans et je connais depuis quelques mois différents problèmes digestifs, des ballonnements etc. qui ont empirés et que je ne peux plus supporter aujourd’hui. J’ai fait plusieurs analyses, j’ai essayé des probiologs etc. sans succès. Depuis deux mois c’est mon état psychologique qui s’est aggravé.
Je pense donc remanger des protéines animales et je voudrais savoir si aujourd’hui encore (un an après l’article) il arrive que vous ayez des symptômes, s’ils sont toujours aussi insupportables? Mais aussi je voudrais savoir combien de temps il vous a fallu environ pour que les symptômes diminuent voir s’améliorent. Peut-être cette question à déjà été posée, désolée dans ce cas de la reposer.
J’espère que vous aurez le temps de lire ce commentaire et que vous pourrez répondre. Merci beaucoup pour cette article qui m’aide à déculpabiliser et qui me redonne l’espoir que mon état puisse s’arranger :)
@ Noémie : Bonjour ♡
Je comprends que vous vous posiez toutes ces questions : « Que faire ? », « Cela va-t-il m’aider ? », « Au bout de combien de temps ? », etc.
Mais cela est très délicat, pour moi, de vous répondre avec justesse, car… une des caractéristiques du SII est que rien n’est sûr : les intensités, sensibilités, et intolérances sont très différentes d’une personne à l’autre.
Je ne peux donc vous dire ce qui m’a aidée dans mon propre cas (une vidéo est à suivre sur mon blog courant février pour faire le point « un an après ») : mon mieux-être (amélioration de mon état), c’est fait de manière très progressif, mais dès le début de la réintégration des protéines animales. Je pense pouvoir dire qu’il m’a bien fallu un an, voir un an et demi pour stabiliser mon état (qui était vraiment critique, ma souffrance étant quotidienne). Au bout de deux mois, je suis passée d’une souffrance quotidienne à 1 ou 2 jours de répit environ par semaine. Puis, progressivement, cela s’est atténué. En cas de stress, de surcharge de travail, etc. les symptômes reviennent (à moi d’écouter mon corps, et de ralentir).
En espérant que ma réponse (et la vidéo qui suivre en février) vous aidera ♥
Bonjour Mély,
Merci pour ton témoignage, qui au delà de ton parcours et de ton discours qui sont d’un grand enseignement pour chacun et chacune qui te suit, est exprimé avec une douceur infiniment grande.
C’est un bonheur de te lire et de t’écouter.
Bien à toi et continue à nous irradier de douceur.
Vincent
@ Vincent : Merci Vincent. C’est vraiment gentil à toi de me laisser un mot ?
Bonjour,
Merci pour vos informations qui m’aident à mettre de l’ordre dans mes idées, grâce à votre désir de clarté et d’honnêteté.
Je voudrais vous dire que D’ieu après le déluge (il y a environ 4300 ans) a autorisé la consommation animale, élevant à 7 les lois qu’Il a donné à l’humanité. Les 6 premières lois existaient déjà depuis la création du monde (il y a 5778 ans).
Voici ces 7 lois, appelées Lois de Noé ou noahides :
1. Croire en D’ieu créateur du monde
2. Ne pas blasphémer, manquer de respect envers le Créateur
3. Ne pas tuer un être humain innocent ou sans jugement ou autrement que par légitime défense
4. Ne pas voler
5. Ne pas avoir des relations intimes contre nature: inceste, homosexualité, bestialité, adultère. Être pudique, afin de ne pas susciter chez les autres des jalousies ou des comportements immoraux …
6. Ne pas manger d’animal encore vivant : huîtres par exemple ou partie arrachée d’un animal vivant pour la manger.
7. Instaurer des tribunaux pour assurer le respect de ces lois et la justice
Ce sont les 7 lois que le Créateur a donné à Noé et sa famille après le déluge. L’arc en ciel est le signe de cette Alliance qu’Il a conclu avec les êtres humains créés « à Son image ». Lorsque l’on voit un arc en ciel, cela veut nous rappeler que le monde, de par nos actions méchantes et mal placées, devrait être détruit comme au temps du déluge, mais que D’ieu se souvient de respecter Sa part du contrat et nous accorde Sa confiance (infinie) que nous finirons par bien faire dans l’avenir.
La cruauté dans l’idée de manger de la viande devrait venir de notre répulsion devant la façon dont les animaux sont élevés dans la souffrance. Élevage intensif, pratique indigne de l’être humain mais que nous permettons pour satisfaire notre gourmandise et notre avidité.
De toute façon, lorsque vous mangez de la viande, vous élevez l’âme de l’animal si vous utilisez son énergie pour faire le bien.
Soyez toujours consciente que tout ce dont nous disposons de plaisant dans la vie est un cadeau d’Hachem, notre Créateur (dont nous n’avons pas le droit de prononcer le nom parce que nous ne sommes pas suffisamment purs), envers Ses créatures. « Hachem » veut dire « Le Nom » en hébreu.
Le minéral s’éleve vers le végétal, le végétal vers l’animal, l’animal vers l’homme, l’homme vers D’ieu.
Nous n’imaginons même pas le monde merveilleux que nous serons un jour capables de percevoir lorsque le travail d’élévation du monde aura été mené à son terme et le cœur des humains sera changé en bien. Selon la kabbalah, un homme possédant toutes ses facultés devrait être capable en regardant un arbre de savoir le nombre de ses feuilles …
Le monde s’éveille actuellement, nous sommes en train de nous rendre compte à grande vitesse que nous sommes les créatures d’un monde fondamentalement spirituel, malgré les grandes forces contraires qui semblent s’opposer à l’accomplissement du projet divin d’avoir « une demeure dans ce monde ».
Concernant les régimes alimentaires, connaissez-vous les travaux du Dr Peter d’Adamo sur les groupes sanguins et les génotypes ? Cela pourrait vous éclairer sur les différences entre les personnes et le besoin pour certains de manger de la viande et pour d’autres d’être végétarien.
Si vous croyez à la théorie de l’évolution, grande supercherie pseudo-scientifique, conte de fée pour adultes fabriqué au milieu du XIXe siècle sans aucune base sérieuse, regardez, en anglais principalement, les documents sur youtube relatifs au débat « Creation versus Evolution ».
Vous vous ferez votre avis sur la question de savoir si le monde a été créé ou s’il « est capable de s’être fabriqué lui-même ».
Bonne continuation,
Serge
Bonjour Mely !
Je viens de découvrir ton blog après avoir regarder la vidéo street tattoo sur madmoiZelle.com. Cette longue vidéo est la première chose que j’ai découvert à ton sujet (après le street tattoo). Je voulais te remercier de ton partage tellement honnête, sincère et plein d’humilité. La semaine derniere j’ai regardé le documentaire earthling et j’ai étais horrifié et ai décidé de devenir végétarienne. Chose facile pour moi car je mange tres rarement de la viande et du poisson, même pas une fois par semaine. J’ai supprimé ma consomation quotidienne de viande car habitant à Londres je trouve que c’est plus dur et plus coûteux de trouver des aliments de bonne qualités et avec du gout. Et je n’en ai jamais manqué. Jusqu’a présent Je ne mangeais de la viande ou du poisson que quand je rentrais en France et que je savais que ma mère cuisinerais de la viande de producteurs locaux, ou au restaurant. La façon dont tu partages vraiment sincèrement que tes choix te convienne et que tu respectes ton corps, ta santé et ton esprit, m’a fait réfléchir sur ma soudaine décision de m’etiqquetter végétarienne. Cela m’a rappelée qu’il faut que je réfléchisses vraiment si avoir une alimentation végétarienne fait partie de moi ou si j’ai l’impression que c’est ce que je dois faire pour être une bonne personne ou autre. Merci beaucoup pour ton partage et les réflexions que ça amène en moi. J’ai hâte d’explorer ton blog dans le future !! Bonne soirée. Amelie
Bonjour Mély,
Merci pour ta vidéo et ton article, je m’interroge depuis peu sur la réintroduction de produit animaux dans mon alimentation, parce qu’on mon corps me le demande. Cela fait 6 ans que je suis végétarienne, à tendance végétalienne, et je n’ai jamais vraiment ressenti le manque de produits animaux, mais récemment j’en ressens l’envie.
Ta vidéo m’aide beaucoup car en effet la difficulté psychique dont tu parles, après avoir arrêté la consommation de produits animaux pour des soucis de compassion, est je crois mon plus grand blocage, après celui du goût qui je crois pourrait me rebuter.
Je voulais te demander, comment sait-on qu’on a le SII? Il me semble que je pourrais en être atteintes, car depuis de nombreuses années j’ai le ventre gonflé et j’ai toujours plus ou moins le ventre dure, et avec des douleurs par moment. Je me reconnais dans tes paroles quand au fait d’avoir des douleurs plus intenses selon ce que je vis (stress), et aussi selon ce que je mange notamment avec les légumineuses.
Merci pour ta réponse, et merci pour tes partages! Je t’ai découverte il y a très peu mais je sens que je vais explorer tes contenues, ton univers et ce que tu transmets me parlent beaucoup.
Beaucoup de soleils à toi
Clara
@ Clara : Bonjour ✩
Si cette vidéo t’a été d’une quelconque utilité, j’en suis heureuse ♥
Quant à répondre à ta question :
– tu trouveras le détail des symptômes et signes qui peuvent indiquer un SII ici (clic) ;
– je t’encourage vivement à parcourir les différents articles que j’ai écrit au sujet de mon SII : cheminement, essais, ré-équilibrage, etc. ici (clic) ;
– et, enfin, si le sujet continue à t’intéresser et que tu veux en apprendre davantage, peut-être que mon livre pourra t’intéresser (ici – clic).
♡
Et ouiiiiiiiii,
c’est cela la vie. Hypersensible de partout et donc, un système digestif si réactif, réintroduire des protéines animales fut une belle étape me concernant. Malgré tout, la B12 n’est pas stockée en suffisance. Clairement, ce syndrome d’intestins sensibles demandent une attention toute particulière et une écoute infinie pour comprendre ses propres besoins et surtout, se protéger des discours qui nous entourent. Chaque personne vit la nourriture à sa manière; chaque histoire alimentaire est unique.
Ce témoignage est juste magnifiquement humain.
Sophie
@ Sophie : Merci ♥
Je découvre votre vidéo, j’ai aimé…
Merci.
Juste encore