Livre • La Bible des Superaliments (version numérique & auto-éditée)

Description

Vous découvrirez les superaliments en profondeur : j’ai conçu ce livre comme une référence en la matière, en veillant à le rendre accessible pour tous.

Ce qu’il contient

• Des informations pointues et concrètes pour comprendre ce que sont les superaliments, pourquoi il peut être intéressant d’en consommer.
• Des conseils permettant de choisir les superaliments convenant à notre profil personnel, tout en apprenant grâce à de nombreuses clés pratiques à les intégrer dans notre cuisine de tous les jours.
• Les secrets de 21 superaliments y sont dévoilés par le biais de 21 fiches décortiquant chacun d’eux (6 à 16 pages par superaliments).
• Une partie regroupe 25 recettes intégrant des superaliments. Chacune d’elle contient des suggestions pour les ajuster aux goûts de chacun : de ces 25 recettes, environ 100 déclinaisons sont ainsi possibles.
• Les recettes sont saines, équilibrées et savoureuses. Toutes sont végétariennes (parfois végétaliennes). Des propositions sans gluten sont parfois présentes, et beaucoup ont été pensées pour ceux ayant une digestion sensible.

Ce livre est fait pour vous, si…

• Vous souhaitez découvrir quels superaliments peuvent vous convenir personnellement
• Vous voulez savoir comment consommer les superaliments : dose, saison, durée, etc.
• Vous désirez déterminer la qualité d’une marque à l’autre
• Vous êtes débutant ou amateur confirmé au sujet de la Naturopathie et des superaliments

Plus d’informations ?

Découvrez un aperçu détaillé ici (clic) où :

• Dans la Partie 1 se trouve un aperçu détaillé du contenu du livre,
• Dans la Partie 2, je partage les coulisses de créations du livre (6 années de travail),
• Dans la Partie 3 se trouve une FAQ (Foire Aux Questions).