🌞 Mes protections solaires préférées // peau ultra sensible ⬇️

Mon rapport aux protections solaires était compliqué.
Aujourd’hui, j’ai décidé de me lâcher un peu la grappe. Je vous raconte mon parcours car je pense qu’il peut être utile à plus d’un(e).

 

Pourquoi mon rapport aux protections solaires a été compliqué ?

Premièrement, de part mon histoire personnelle… Corrigez-moi si je me trompe (si vous avez à peu près le même âge que moi), mais j’ai l’impression que ma génération a grandi dans une époque d’insouciance pour beaucoup d’aspects et notamment le soleil. On n’avait encore que peu de recul concernant les effets néfastes du soleil. Les parents ne protégeaient pas forcément (en tous les cas, pas comme maintenant) leurs enfants : chapeau, crème solaire, lunettes de soleil pour enfant… En revanche, j’ai une sacré différence avec la majorité d’entre vous : jusqu’à mes 15 ans, j’ai grandi au Moyen-Orient où le soleil tabasse sévère. Mon capital solaire a dû disparaitre en fumé avant que j’atteigne l’âge adulte… ce qui me rend potentiellement plus sensible, aujourd’hui, aux effets néfastes du soleil (mais je ne suis pas dermato, c’est juste une supposition).
Deuxièmement, de part mes antécédents : ma mère a eu un cancer de la peau (le plus grave et le seul qui puisse métastaser) qui a, effectivement, métastaser quelques années plus tard.
Troisièmement, de part ma sensibilité de peau : elle est ultra méga sensible et réactive. Vous n’avez pas idée. Elle tolère que très peu de produits (ma routine a que peu changé, pour cette raison, depuis mon début de vingtaine). C’est donc à la fois coûteux et compliqué de trouver une crème solaire qui m’aille : compliqué car elle tolère peu de produits et coûteux car… que faire d’un tube à peine entamé que ma peau n’apprécie pas ?
Quatrièmement, de part mes valeurs personnelles : cela fait près de 20 ans que j’accorde (plus ou moins) d’importance à la qualité de ce que je mange, bois, porte et applique sur ma peau. Jusqu’à il y a encore peu de temps, il était très compliqué de trouver des protections solaires qui combinent ❶ tolérance pour peaux sensibles ❷ impact environnement ❸ pas de traces blanches ❹ composition relativement correcte.

 

Obtuse à errance… puis au meilleur compromis

Jusqu’à mes 38 ans, je mettais rarement de la crème solaire car je ne trouvais pas de références qui combinent les quatre critères ci-dessus.
Durant ces années, je me contentais donc de fuir le soleil au possible et de me couvrir physiquement (chapeau, manches longues et lunettes, je ne m’asseyais jamais au soleil et ne m’exposais jamais volontairement au soleil en mode « carpet »).
Bien évidemment, chaque année, j’essayais de nouvelles crèmes mais j’ai eu des réactions catastrophiques sur ma peau. Je crois que la réaction la plus violente que j’ai eue était justement une crème dont la composition était sans disant « ultra clean et impeccable » : plaques rouges, démangeaisons et peau qui desquame au bout de quelques jours (!!!).

 

2022 : les premières tâches de soleil sont arrivées

Puis, en 2022, mes premières tâches de pigmentation (aussi appelées « tâches de soleil ») sont apparues.
Ça m’a fait un peu l’effet d’une claque et ça m’a surtout permis de peser le pour et le contre et de conscientiser que je préférais mettre des crèmes solaires dont la composition n’était pas 100% clean (pour moi et/ou pour leur impact écologique) plutôt que de risquer de choper un cancer de la peau.
Ralentir le vieillissement de ma peau : un bonus !

Cette longue introduction m’a semblée nécessaire pour vous dire que « oui », peut-être certains des produits dont je vais parler feront grincer des dents les puristes de la « Clean Beauty ».

 

 

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Mes crèmes solaires préférées…
… et d’autres détails qui ont leur importance

Mes critères

Si vous êtes arrivés à ce stade de l’article, vous aurez compris que j’ai essayé de trouver un compromis entre :
– écouter ma peau (et sa tolérance proche de 0)…
– … quitte à choisir des protections solaires qui ne sont peut-être pas irréprochables (selon l’avis / les valeurs de certain(e)s)

 

Les limites de ma peau

Ma peau ne tolère pas :

• les produits avec alcool (utilisé dans les solaires pour alléger la texture)
• le parfum
• les huiles essentielles (non utilisées dans les solaires mais je précise !)

 

Ce que ma peau tolère

Les silicones – s’ils sont critiqués pour leur impact écologique – ils sont très bien tolérées par ma peau.
Côté santé : il existe des dizaines de types de silicones différents (classés en 3 groupes (volatils, non volatils et modifiés). J’ignore si ma peau les tolère tous mais les rares fois où j’ai utilisé un produit (solaire ou non) contenant un ou plusieurs silicones, ma peau n’a pas réagi (et ça ne lui a pas provoqué des boutons).

 

France (ou EU) vs le reste du monde

Je ne sais pas si vous le saviez mais l’Union Européenne est beaucoup plus stricte concernant la réglementation des actifs et ingrédients dans la cosmétologie.
En Asie et aux États-Unis, des marques sont vendues contenant des ingrédients interdits en France.
Par mesure de précaution (et sans avoir fait plus de recherches à ce sujet, ce qui est peut être un tort de ma part), j’ai pris le parti de ne prendre que des marques européennes.

 

 

 

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Mes crèmes préférées

 

Notes YUKA et INCI Beauty

L’été dernier, j’avais posté un Réel sur Instagram au sujet de mes solaires préférés du moment. Deux d’entre vous m’ont parlé du site INCIBeauty qui référençait et notait les cosmétiques.
Comme je m’efforce à créer des articles les plus complets et pratiques pour vous à lire, j’ai eu l’idée d’ajouter la note YUKA et la note INCIBeauty à chacune des crèmes que je mentionne. Je précise que j’ai aucune idée de comment les sites notent les différents produits (surtout qu’il y a parfois un sacré écart entre les deux sites…).
Personnellement, je suis contre ce type de notation par tiers car ça déresponsabilise les consommateurs et ça n’aide en rien notre esprit critique déjà bien mis à mal chez beaucoup de personnes… mais je m’éloigne du sujet.

 

Fluide incroyable douceur invisible sun protect de Garancia

• Noté 100/100 sur YUKA et 12,5/20 sur INCI Beauty
• Lien officiel sur le site de la marque
• Prix légèrement plus doux ici ou là

💛 C’est celle que ma peau tolère le mieux et celle que j’utilise le plus souvent. Bref, c’est mon chouchou.
🍂 Le seul reproche que je puisse lui faire est qu’elle est très grasse (surtout en utilisant les quantités recommandés – voir ci-dessous «Comment les appliquer?»). Pour contrer cet effet, j’utilise un peu moins de crème de jour. De plus, un récent changement dans ma routine (qui pourrait faire l’objet d’un article à part entière) fait que ce que j’applique sur ma peau est moins gras.

 

Sun Secure • Blur SPF50+ Sans parfum

• Noté 86/100 sur YUKA et 7,7/20 sur INCI Beauty
• Lien officiel sur le site de la marque – attention, la marque fait d’autres variantes : avec parfum ou teintée. Je prends bien celle qui est sans parfum et non teintée.
• Prix beaucoup plus doux ici ou là ou encore ici

💛 J’adore le rendu qu’elle fait sur ma peau : absolument pas grasse, elle est même matifiante. Elle a un rôle similaire à un « primer » pour fixer le maquillage (si on en met).
🍂 Je l’aime énormément mais si je n’utilise qu’elle plusieurs semaines d’affilées, ma peau finit par picoter 2-3 minutes après l’application. Du coup, j’alterne avec celle de Garancia. Je continue de l’utiliser car le seul effet « indésirable » (picotements) dure qu’une ou deux minutes… et ne survient qu’après plusieurs semaines d’utilisation (alors qu’habituellement, ma peau réagit dès la première application ou maximum en 3-4 jours, et de manière plus violente).

 

Matte Screen de Supergoop

• Noté ???/100 sur YUKA (désolée, je n’ai pas trouvé) et 8,7/20 sur INCI Beauty
• Lien officiel de la marque
• Revendeur officiel en France (ils ont la version précédente SPF30)

💛 J’aime beaucoup son effet matifiant et « primer » avant de mettre mon maquillage.
🍂 Étant donné que c’est un SPF30, je l’utilise plutôt en hiver et je l’applique après ma crème de jour.
C’est une crème teintée : elle peut ne pas convenir à votre carnation.

 

 

 

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Comment les appliquer ?

La QUANTITÉ de produit que l’on doit appliquer est directement en lien avec son EFFICACITÉ.
En résumé : si l’on met trop peu de produit (exemple : on utilise un filtre minéral et on veut limiter les traces blanches), ça RÉDUIT la protection.
Je vous invite à voir la vidéo de Bérengère intitulée « 6 FAITS SURPRENANTS SUR LES CRÈMES SOLAIRES ! WTF ? ».
Il faudrait appliquer 1,23g soit 1/4 de cuillère à café. Beaucoup de sources (pour simplifier) parlent de « deux doigts ».

 

 

 

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🔎 RESSOURCES 🔍

Début 2022, j’ai fait beaucoup de recherches sur les solaires.
J’imagine, comme beaucoup d’entre vous, j’avais des apriori négatifs sur les filtres dits « chimiques » (ceux qui ne sont pas minéraux).
J’ai découvert le travail de Bérengère Pibou Beauty ingénieur chimiste spécialisée en cosmétique – qui est incroyablement complet et pointu.
Je vous recommande fortement sa playliste de 17 vidéos sur sa chaine YouTube : « les crèmes solaires ».
Elle décrypte scientifiquement le vrai du faux et c’est passionnant 💛
Je vous conseille tout particulièrement :

 

 

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