Le sujet de la constipation revient régulièrement dans les médias. La majorité des sources donnent des conseils basiques tels que « buvez plus ! », « mangez des fibres ! », « bougez ! ».
Tous omettent le fait qu’…

J’ai découvert le bouillon d’os – « bone broth » en anglais – en 2013.
Depuis près de deux décennies, cette préparation aux nombreux bienfaits a la côte dans nombreux pays anglophones (Angleterre, Australie, États-Unis, Allemagne). D’ailleurs, ils sont tellement …

Mon premier livre « Syndrome de l’intestin irritable » est sorti le 22 février 2017 : il y a plus de 5 années !
Quand mon éditrice, Anne de chez Hachette m’a contacté début 2021 pour me proposer d’écrire un …

On voit souvent le conseil de prendre des probiotiques lorsqu’on a des soucis de digestion, particulièrement de transit.
Est-ce que la prise de ces compléments peuvent réellement aider ? Si oui, dans quels cas leur prise est pertinente ? Et …

Rappel

L’amélioration de l’état physique et psychique lorsque l’on est atteint du SII est extrêmement variable d’une personne à l’autre en fonction de trois paramètres :
♦ L’état inflammatoire de notre système digestif : plus l’inflammation est importante …

J’ai une confidence à vous faire.
Les jours précédant la sortie de mon livre, j’étais profondément heureuse de savoir qu’une fois mon livre sorti, des centaines, des milliers de personnes pourraient atténuer un peu, beaucoup, énormément leurs maux …

L’historique de mon évolution

Si vous tombez par hasard sur cet article (sans connaitre mon histoire), sachez que j’ai publié plusieurs ressources retraçant mon évolution liée au SII :
• «L’éclat d’une Fée» // septembre 2015
• Un dossier pour …

Je n’avais pas prévu d’écrire un article au sujet de l’évolution de mon SII (Syndrome de l’Intestin Irritable).
Dans différents partages Instagram (publications + InstaStories), ainsi que dans cette vidéo, j’ai quelques fois, au cours de ces derniers mois, …

10 mois de conception, des nuits d’écriture, des dimanches à œuvrer en secret.
Des jolies histoires, des voyages dans les étoiles, de la douceur, beaucoup.

Des mots qui nous illustrent la magie du fonctionnement de notre petit ventre,
De …

«Exister, c’est oser se jeter dans le monde.»
Simone de Beauvoir

Dans cette vidéo, je me suis ouverte tout grand à vous.
J’ai partagé un bout (délicat) de ma vie, me suis mise à nue, j’y ai fait preuve …