Les noix / oléagineux ont une densité nutritionnelle très forte : elles présentes de nombreux avantages nutritionnelles et physiologiques : riches en protéines, bon apport de fibres, présence de glucides lents, absence d’acides gras saturés (néfastes en excès)…
… mais …

Que diriez-vous d’un verre de cette boisson aux couleurs de Noël ?
J’ai imaginé cette boisson, autant pour :
– ses bienfaits digestifs : parfait pour soutenir notre système digestif, parfois mis à mal durant les fêtes de fin d’année,…

Rappel

L’amélioration de l’état physique et psychique lorsque l’on est atteint du SII est extrêmement variable d’une personne à l’autre en fonction de trois paramètres :
♦ L’état inflammatoire de notre système digestif : plus l’inflammation est importante …

J’ai une confidence à vous faire.
Les jours précédant la sortie de mon livre, j’étais profondément heureuse de savoir qu’une fois mon livre sorti, des centaines, des milliers de personnes pourraient atténuer un peu, beaucoup, énormément leurs maux …

«L’or de L’Ayurvéda» et «beurre clarifié» sont deux appellations désignant le ghee, un ingrédient majeur dans la cuisine de l’Ayurvéda. Cette philosophie ancestrale pleine de sagesse nous venant d’Inde utilise cet or liquide autant pour des raisons pratiques, gustatives…

Je n’avais pas prévu d’écrire un article au sujet de l’évolution de mon SII (Syndrome de l’Intestin Irritable).
Dans différents partages Instagram (publications + InstaStories), ainsi que dans cette vidéo, j’ai quelques fois, au cours de ces derniers mois, …

Des livres sur l’Ayurvéda, j’en ai lu. En français, en anglais. J’ai commencé mes lectures un peu avant ma formation en Ayurvéda, mais surtout pendant et après ma formation. Sans les lire intégralement, j’en ai également parcouru en me rendant …