Février 2018, on a diagnostiqué une maladie neurodégénérative à mon père.
La maladie de Parkinson.
Pour beaucoup de gens la connaissant peu, c’est la « maladie qui fait trembler ».
Pourtant, dès que mon père a été sous traitement médicamenteux, …

Le sujet de la constipation revient régulièrement dans les médias. La majorité des sources donnent des conseils basiques tels que « buvez plus ! », « mangez des fibres ! », « bougez ! ».
Tous omettent le fait qu’…

J’ai découvert le bouillon d’os – « bone broth » en anglais – en 2013.
Depuis près de deux décennies, cette préparation aux nombreux bienfaits a la côte dans nombreux pays anglophones (Angleterre, Australie, États-Unis, Allemagne). D’ailleurs, ils sont tellement …

La fatigue s’insinue dans beaucoup de nos vies : elle nous ronge le quotidien, semble diluée nos joies de vie et accentue les difficultés. Pour beaucoup, elle devient presqu’une norme à laquelle on ne pense plus : elle est à …

Pour la première fois depuis 2010, j’ai décidé de me déconnecter des écrans pour cet été.
Été 2011, j’ai créé mon compte Instagram (mon premier compte que j’ai dû supprimer en juillet 2021 pour en créer un nouveau et tout …

Je me souviens comme si c’était hier du jour où j’ai découvert la notion d’introversion.
C’était durant l’été 2015. J’étais tombée sur cette vidéo de Susan Cain (13 millions de vues, visiblement, elle n’a pas parlé qu’à moi…).
Ce …

Mon premier livre « Syndrome de l’intestin irritable » est sorti le 22 février 2017 : il y a plus de 5 années !
Quand mon éditrice, Anne de chez Hachette m’a contacté début 2021 pour me proposer d’écrire un …

Née dans les années 80, j’ai eu l’immense privilège de goûter à une enfance et adolescence dans les années 90 / début 2000. J’ai grandi un livre à la main, des étoiles dans les yeux, l’imagination débordante me transformant …

On voit souvent le conseil de prendre des probiotiques lorsqu’on a des soucis de digestion, particulièrement de transit.
Est-ce que la prise de ces compléments peuvent réellement aider ? Si oui, dans quels cas leur prise est pertinente ? Et …

Cela va bientôt faire un an que nous avons emménagé ensemble, mon compagnon et moi.
Situé à 15 minutes de Paris, nous avons aussi une forêt et un joli parc qui se situe à 10 minutes de marche.

Comme pour …