Fiche de suivi ♡ Mes superaliments

5,00 

Format : PDF
4 fiches à télécharger

Catégorie :

Description

4 fiches à télécharger pour vous aider à appliquer ce que vous découvrirez dans La Bible des superaliments.

Ce que ce produit contient :

  • 1 tableau pré-rempli, en couleurs
  • 1 tableau vierge, en couleurs
  • 1 tableau pré-rempli, en noir et blanc
  • 1 tableau vierge, en noir et blanc

 

Comment les utiliser ?

  1. Téléchargez la version que vous souhaitez utiliser.
  2. Imprimez-la.
  3. Selon les indications découvertes dans La Bible des superaliments, choisissez un (ou plusieurs) superaliment(s), et notez-le(s) dans votre tableau.
  4. Puis, remplissez les colonnes en suivant ce qui vous sera le plus adapté (toujours en vous appuyant sur La Bible des superaliments) : forme choisie, dose adéquate pour votre profil, moment de la journée, pendant combien de temps.
  5. Accrochez ce tableau dans votre cuisine ou à un autre endroit où vous pourrez le voir facilement ♡