Fiche de suivi ♡ Mes superaliments
3,00 €
Format : PDF
4 fiches à télécharger et imprimer
Description
4 fiches à télécharger pour vous aider à appliquer ce que vous découvrirez dans La Bible des superaliments.
Ce que ce produit contient :
- 1 tableau pré-rempli, en couleurs
- 1 tableau vierge, en couleurs
- 1 tableau pré-rempli, en noir et blanc
- 1 tableau vierge, en noir et blanc
Comment les utiliser ?
- Téléchargez la version que vous souhaitez utiliser.
- Imprimez-la.
- Selon les indications découvertes dans La Bible des superaliments, choisissez un (ou plusieurs) superaliment(s), et notez-le(s) dans votre tableau.
- Puis, remplissez les colonnes en suivant ce qui vous sera le plus adapté (toujours en vous appuyant sur La Bible des superaliments) : forme choisie, dose adéquate pour votre profil, moment de la journée, pendant combien de temps.
- Accrochez ce tableau dans votre cuisine ou à un autre endroit où vous pourrez le voir facilement ♡