- Le 17 Fév 2017
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Les lectures qui ont changé ma vie
Il me semble que cela fait une éternité qu’est née mon envie de partager avec vous ces ouvrages… dont la lecture a vraiment changé ma vie.
Leur impact sur ma manière de voir, de ressentir, d’accueillir mes émotions, de travailler, d’interagir avec autrui… m’a – au fil des années – fait grandir.
De leurs pages, j’en suis sortie métamorphosée.
Promis, je n’exagère pas.
J’espère sincèrement que ce partage vous plaira, et que peut-être, il sèmera des graines en vous, à leurs tours ?
«Lire des livres. Lire délivre.»
♡ Ces livres extraordinaires qui m’ont aidé à grandir ♡
♦ Titre / auteur : Le bonheur d’être soi, de Moussa Nabati ;
♦ Sujet : le transgénérationnel ;
♦ Il est arrivé dans ma vie… en 2009, par hasard, au détour d’une aller un jour où je me baladais dans les rayons de la FNAC. Son titre m’a interpellé, le résumé de la 4e de couverture encore plus.
Sa lecture m’a bouleversée. Réellement. Je me suis rendue compte de tant de choses… j’ai pris conscience d’un grand nombre de schémas qui appartenaient à certains membres de ma famille très proches. J’ai également pris conscience de certains de mes schémas, que je reproduisais alors qu’ils ne m’appartenaient pas.
J’ai fait lire ce livre à mon père : sa lecture a fait naître en lui beaucoup de colère au début (peut-être la culpabilité suite à une certaine prise de conscience ?). Quelques semaines plus tard, il s’est excusé de sa réaction, m’a remerciée, et nous avons pu en parler posément. Cette lecture nous a rapproché, d’une certaine façon.
♦ Il parle de… l’impact que des expériences / blessures émotionnelles qu’on vécu des membres de notre famille peuvent avoir sur nous-mêmes.
L’auteur (psychothérapeute & chercheur) nous parle des schémas que l’on peut reproduire. Encore et encore au fil de sa vie. Comme une rengaine, ils peuvent nous rendre malheureux.
Certains d’entre eux pourraient ne pas nous appartenir, mais nous avoir été transmis par un membre de notre famille : notre père, notre mère, un grand-parent, notre cousine, notre tante, notre frère ou sœur.
♦ Je le conseille à tous ceux qui… souhaitent en apprendre davantage sur la thématique du transgénérationnel d’un point de vue psychologique.
Ce livre sera aussi très intéressant pour tous ceux souhaitant travailler par eux-mêmes sur le sujet (sans l’aide d’un thérapeute), car l’auteur nous y glisser des conseils pour faire se travailler de manière autonome.
♦ Titre / auteur : La prophétie des Andes, de James Redfield ;
♦ Sujet : les synchronicités… ou les «coïncidences» qui surviennent dans nos vies ;
♦ Il est arrivé dans ma vie… en 2010, conseillé par une amie, je l’ai lu pendant les fêtes de fin d’année, à un moment de ma vie où se mêlaient beaucoup d’émotions très différentes : joie & tristesse, découlant de deux événements marquant des tournants dans ma vie : le début de ma formation en Naturopathie (septembre 2010) et le décès d’une personne extrêmement proche (octobre 2010).
Aussi étrange que cela puisse paraître, durant les mois qui ont suivi ces deux événements, j’ai ressenti beaucoup d’émotions : certaines merveilleusement joyeuses, et d’autres pleines de tristesse, de questionnements, de doutes.
La lecture de cet ouvrage a renforcé un sentiment que j’avais en moi depuis plusieurs années, et qui s’est aiguisé suite à ces deux événements : j’ai su que ce que nous amenait la vie avait un sens. Tout ce que la vie mettait sur notre chemin avait, en son cœur, une merveilleuse leçon nous permettant d’en sortir grandi(e).
♦ Il parle de… synchronicité. De jolis hasards, de ces coïncidences un peu folles & délicieuses à la fois. Celles qui bousculent notre chemin. Celles qui nous amènent à reconsidérer notre vie dans son intégralité. Cela peut faire peur… mais ce sentiment s’envole bientôt pour faire place à une émotion de soulagement, d’extase… tout peut être transformé, changé, disparaitre, renaitre… pour une meilleure version de notre vie.
On y parle également de schémas psychologiques de domination : des schémas & des rôles que l’on réalise tous inconsciemment. Les connaitre permet d’en prendre conscience, et de les désamorcer… nos relations sociales (familiales / amoureuses / professionnelles) prennent alors une autre dimension.
♦ Je le conseille à tous ceux qui… ont envie de lire un roman fictif. Une jolie histoire, plein d’aventure, de surprises… nous apportant peu à peu de jolies graines de réflexions, de croissance. Ceux qui découvrent tout juste le « monde » du développement personnel, qui souhaitent creuser sur les thématiques de la psychologie humaine, le « pouvoir de l’attraction », etc.
♦ Titre / auteur : Conversation avec Dieu de Neale Donald Walsch ;
♦ Sujet : Tout est en nous… ;
♦ Il est arrivé dans ma vie… en janvier 2012, intriguée par les paroles d’une amie à son sujet.
J’ai mis plus de 4 mois à le lire tellement sa lecture fut renversante pour moi… Après la lecture de beaucoup de paragraphes, je ressentais le besoin de poser l’ouvrage afin de «digérer» son enseignement.
♦ Il parle de… la vie, du «bien» et du «mal», du pouvoir que nous avons en nous-mêmes, les conséquences inconscientes qu’entrainent nos pensées, paroles et actions.
♦ Je le conseille à tous ceux qui… sont agnostiques, sont athées ou croyants, qu’importe : ce livre ne traite pas de religion. Ceux qui souhaitent revêtir des lunettes leur permettant d’y voir plus clair dans leur vie. Ceux qui ne sont pas scrupuleux sur la manière dont sont exprimés des enseignements importants (pour ceux-là : le livre suivant sera plus adapté).
♦ Titre / auteur : Le pouvoir de l’instant présent d’Eckhart Tolle ;
♦ Sujet : Toutes les essences, subtilités & magie de la vie y sont contenues ;
♦ Il est arrivé dans ma vie… à l’automne 2013. Il m’a fallu 5 mois pour le lire : certains passages étaient tellement «forts» que je me devais de le laisser de côté, parfois plusieurs jours de suite, pour assimiler la sagesse et la puissance de son contenu.
♦ Il parle de… la vie, de l’amour, de la haine, de la peur, de toute la gamme d’émotions qu’un humain peut vivre. Il nous aide à nous comprendre, à décoder nos émotions, et remonter le fil de nos pensées, à voir dans notre inconscient. Il nous enseigne à savoir qui nous sommes réellement, à distinguer nos expériences de vie de notre véritable «essence» (identité). Il nous aide à lever le voile sur certains schémas que nous répétons au fil de notre vie, et qui nous emprisonne malgré nous-mêmes.
♦ Je le conseille à tous ceux qui… souhaitent lire un livre de développement personnel, mais se perdent dans les conseils des différents ouvrages. Lisez celui-ci : une fois que vous l’aurez lu, vous aurez lu tous les autres (tous découlent des messages universels contenus dans celui-ci).
C’est de très loin le livre qui a le plus grand impact sur ma vie.
♦ Titre / auteur : Méditer jour après jour de Christophe André ;
♦ Sujet : Vivre son quotidien en harmonie… pas à pas ;
♦ Il est arrivé dans ma vie… pendant l’hiver 2013, juste après que j’ai eu fini de lire le précédent. Trois mois m’ont été nécessaires pour le lire. Je l’ai savouré comme une jolie boite de chocolats : j’y picorais leçon après leçon, découverte de jolis tableaux après jolis tableaux.
♦ Il parle de… apprendre à vivre plus en harmonie au quotidien. Avec nous-mêmes, avec notre entourage, notre famille, ceux que l’on aime, nos collègues. Il nous montre le chemin à prendre pour accueillir nos émotions, mais ne pas nous confondre et nous oublier en elles.
♦ Je le conseille à tous ceux qui… souhaitent apprendre à voir en chaque expérience de leur vie un enseignement (sans juger cette expérience comme «bien» ou «mal»). Ceux qui souhaitent vivre plus en «conscience» de ce que nous vivons (nos émotions, nos réactions, les pensées qui se forment en nous).
♦ Titre / auteur : Les 4 Accords Toltèques de Miguel Ruiz ;
♦ Sujet : Il était une fois, quatre formules magiques… ;
♦ Il est arrivé dans ma vie… en août 2014, offert par Romain que je venais de rencontrer (ce livre a été le premier cadeau qu’il m’a offert).
♦ Il parle de… quatre principes de vie à suivre si l’on souhaite vivre heureux. Il nous parle des relations humaines qui sont biaisées par les «masques» que nous portons (inconsciemment ou non), par des schémas que nous réalisons tous sans le savoir… Il nous apprend à y mettre un peu de lumière dans tout ceci… pour nous aider à les transcender petit à petit.
♦ Je le conseille à tous ceux qui… ont besoin d’un côté «pratique» aux différents concepts de développement personnel. Ceux qui cherchent un livre court et très accessible à la fois.
Mes astuces pour m’approprier les leçons de vie de mes lectures
Ma «lecture» un brin féerique…
Cette façon très personnelle de «lire» mes livres de développement personnel m’est venue naturellement tandis que j’ai lu mon premier livre sur le sujet (qui était «Ces petits riens qui changent tout» : il est très chouette. Je ne l’ai pas mis dans cette sélection, car sa lecture n’a pas eu d’impact puissant sur ma vie. Il est toutefois merveilleusement bien écrit & agréable à lire).
Avec le recul, je crois que j’ai essayé à l’époque de reproduire ma manière d’étudier : depuis mes années de collège («ça nous rajeunit pas ma pauv’ dame !»), chaque support que j’étudie, j’y mets de la couleur.
Chaque couleur est rattachée à une signification dans mon esprit, et les (re)lectures des textes que je fais après y avoir juxtaposé mon code couleur magique, me permet «d’inscrire» en moi ce que j’y lis dans une dimension plus «pratique» que théorique.
Comme je l’ai souligné dans ma vidéo : je n’ai jamais réellement «cherché» à créer ce code couleur, sa manière particulière de (re)lire des passages / ouvrages.
J’imagine que mes côtés organisé & visuel y sont pour quelque chose…
Il m’a fallu plusieurs années pour bien «ancrer» en moi cette manière particulière de lire : maintenant, je le fais de manière assez fluide.
Lorsque je choisis de lire un ouvrage ainsi, cela me demande nécessairement plus de temps, de concentration, et d’énergie. Je n’y vois cependant pas quelque chose de pénible… bien au contraire : je visualise cela comme une étape longue, mais fabuleuse de floraison intérieure.
Merci pour toutes ces suggestions.
J’ai commencé à lire le pouvoir de l’instant présent et je dois dire que c’est un livre vraiment riche en connaissances du coup je n’en lis que quelques pages chaque semaine pour essayer d’intégrer au mieux sa richesse à mon quotidien.
Hâte de découvrir de nouvelles pépites !
Je n’ai pas encore regardé ta vidéo. Je réagis à la lecture de l’article.
J’ai lu récemment la Prophétie des Andes conseillé (par mon copain et emprunté à ma sœur) et j’ai adoré! Pour moi, oui c’est un roman d’aventures mais pas fictives en fait… :-) j’ai lu dans la foulée la Dixième Prophétie (la suite). Je craignais que ça ne me plaise pas autant et bien ça a été le contraire je l’ai dévoré et c’est plein de vérité et amène à des prises de conscience…
J’ai aussi Méditer jour après jour que ma maman m’avait conseillé il y a plusieurs années. Ce livre est vraiment bien et très agréable à lire et regarder!
J’ai les 4 accords toltèques, mais je ne l’ai pas encore lu.
Depuis quelques mois, je relis beaucoup (aidée par mon nouveau trajet de métro!) et c’est un réel plaisir! Bises et merci pour cet article et vidéo (que je vais regarder!)
Je constate que nous avons les mêmes lectures Mély… qu elle nous font grandir et nous apaisent… mais tu as toujours cette belle magie avec ta manière de nous les présenter…
Merci Mély ?
Bonjour,
Je viens de regarder ta vidéo… et petit clin d’œil, mon loulou blondinet est venu et a regardé l’écran quand tu as présenté « le pouvoir du moment présent » (qui attends en France mon retour pour être lu).
De mon côté, en plus de certains livres de ta liste, « vivre en Paix » de Thierry JANSSEN m’a vraiment aidé à passer un cap dans ma vie.
Et sur un sujet un peu différent, mais qui parle aussi de transgénération et d’être soir: « Femme désirée, femme désirante » de Daniele FLAUMENBAUM.
Trés douce journée!
Bonjour,
simpement pour recommander le livre de poche, « se libérer du connu » de Krishnamurti.
Je précise être agnostique pour éviter les malentendus.
Si vous lisez ce livre, vous comprendrez qu il n y à pas de dogmes, de maître à louer, que la vie n est dictée par autrui que nous mêmes, en conscience.
Merci Mély pour ta soif de partager, c est un beau cadeau.
Bonjour Mély,
Merci beaucoup pour ce partage, je vais m’en inspirer pour mes prochaines lectures :).
Serais tu d’accord pour nous dire a quoi correspond ce code couleur. J’ai une mémoire visuelle également et je pense que cette technique pourrait beaucoup m’aider.
Merci d’avance Mély, et merci pour tout ce
que tu fais pour tes lectrices ❤
@ Maëlle : Bonjour ✩
Voici mon code couleurs :
– rose fluo = mot-clé important à retenir ;
– jaune fluo = définition (d’un mot ou d’un concept / idée) ;
– orange & violet fluo = souligne les différentes sections d’une partie qui en compte plusieurs (peuvent donc servir pour souligner un titre & un sous-titre par exemple) ;
– vert = les parties qui me semblent les plus importantes
Ceci étant dit, je pense qu’il est important que chacun développe son propre code couleurs en fonction de sa manière de réfléchir & son processus de retenir les choses.
J’espère que mon code en inspirera d’autres, et vous aideront à trouver le vôtre ♡
Ooh! Quelle réactivité!! Je vais m’en inspirer, je suis d’accord sur le fait de personnaliser son propre code, en tout cas merci beaucoup d’avoir éclairer ma lanterne (de fée bien sûr ;) )
Merci pour ce partage. J’ai lu quelques livres de développement personnel et ta manière de les lire m’inspire beaucoup. Je ferai ainsi lors de mes prochaines lectures.
Bonsoir Mély,
J’ai, moi aussi, lu « Conversations avec Dieu » et « La prophétie des Andes ». J’ai également beaucoup aimé « Dialogue avec l’ange » et « Autobiographie d’un yogi ».
Bonjour et merci pour ces beaux partages. Je compte lire rapidement les 4 accords Tolteques. J.aimerai savoir si.vous pouviez me conseiller un livre sur l ayurveda étant totalement novices et très intéressée par cette médecine naturelle et Douce. Et par hasard un livre pour débuter le yoga.
Merci beaucoup par avance !!
Alexandra
@ Alexandra : Bonjour ♡
J’en ai suggéré quelques-uns en bas de cet article-ci (clic).
Belles découvertes :)
Merci beaucoup ! Belle journée à vous !!
Le pouvoir du moment présent.. il faut absolument que je le lise. Il semble être la base pour des milliers (millions ?) de gens sur cette planète.
Je n’ai pas aimé les 4 accords toltèques.. j’étais sans doute un peu jeune, ou en tout cas pas au bon moment de ma vie pour l’apprécier.
Ta méthode de lecture est une bonne idée. Combien de fois ai-je lu -et je continue..) des livres de développement personnel, me suis-je dit « quelle pépite » ! et n’ai au final, pas retenu consciemment ce qui me plaisait….. !
Bonjour Mély, je voudrais savoir si tu es en possession d’un des livres guide tao « aimer paris en hiver » ou « bien manger à paris » ? car je les cherche et j’aimerai savoir si je peux les trouver d’occasion.
Merci pour ton aide
@ Milestogo : Bonjour,
Peut-être peuvent-il être trouvés d’occasion sur Amazon : Aimer Paris en hiver (ici – clic) et Bien manger à Paris (ici – clic) ?
Bonjour Mély,
J’ai beaucoup aimé comment tu as présenté les livres dans ta vidéo. Je pense jeter mon dévolu sur « Le pouvoir de l’instant présent ». Même si j’ai vaincu une partie de mes démons intérieurs, je reste encore prisonnière de certains traumatismes de mon passé. Aujourd’hui je ne suis plus suivie par un professionnel, car je ne suis plus en grave dépression, mais je sens que je ne suis pas complètement épanouie. J’y travaille petit à petit, vraiment à pas de fourmi. Ensuite, je lirai très certainement « Le bonheur d’être soi », car la notion de transgénérationnel me parle beaucoup, violences familiales obligent.
Sinon, petit détail, j’ai été surprise de voir que ton article de blog n’était pas tout à fait une transcription écrite des propos de ta vidéo. Du coup, on peut, en ne regardant que ta vidéo ou en ne lisant que ton article, passer à côté d’informations. De toute façon, quel que soit le format, j’aime beaucoup ta manière de présenter les choses. Je prends autant de plaisir à te lire qu’à t’écouter.