đŸŽ„đŸ’— Les lectures qui ont changĂ© ma vie

Il me semble que cela fait une Ă©ternitĂ© qu’est nĂ©e mon envie de partager avec vous ces ouvrages… dont la lecture a vraiment changĂ© ma vie.
Leur impact sur ma maniĂšre de voir, de ressentir, d’accueillir mes Ă©motions, de travailler, d’interagir avec autrui… m’a – au fil des annĂ©es – fait grandir.
De leurs pages, j’en suis sortie mĂ©tamorphosĂ©e.
Promis, je n’exagĂšre pas.
J’espĂšre sincĂšrement que ce partage vous plaira, et que peut-ĂȘtre, il sĂšmera des graines en vous, Ă  leurs tours ?

 

 

«Lire des livres. Lire délivre.»

 

 


 

♡ Ces livres extraordinaires qui m’ont aidĂ© Ă  grandir ♡

 

♩ Titre / auteur : Le bonheur d’ĂȘtre soi, de Moussa Nabati ;
♩ Sujet : le transgĂ©nĂ©rationnel ;
♩ Il est arrivĂ© dans ma vie… en 2009, par hasard, au dĂ©tour d’une aller un jour oĂč je me baladais dans les rayons de la FNAC. Son titre m’a interpellĂ©, le rĂ©sumĂ© de la 4e de couverture encore plus.
Sa lecture m’a bouleversĂ©e. RĂ©ellement. Je me suis rendue compte de tant de choses… j’ai pris conscience d’un grand nombre de schĂ©mas qui appartenaient Ă  certains membres de ma famille trĂšs proches. J’ai Ă©galement pris conscience de certains de mes schĂ©mas, que je reproduisais alors qu’ils ne m’appartenaient pas.
J’ai fait lire ce livre Ă  mon pĂšre : sa lecture a fait naĂźtre en lui beaucoup de colĂšre au dĂ©but (peut-ĂȘtre la culpabilitĂ© suite Ă  une certaine prise de conscience ?). Quelques semaines plus tard, il s’est excusĂ© de sa rĂ©action, m’a remerciĂ©e, et nous avons pu en parler posĂ©ment. Cette lecture nous a rapprochĂ©, d’une certaine façon.
♩ Il parle de… l’impact que des expĂ©riences / blessures Ă©motionnelles qu’on vĂ©cu des membres de notre famille peuvent avoir sur nous-mĂȘmes.
L’auteur (psychothĂ©rapeute & chercheur) nous parle des schĂ©mas que l’on peut reproduire. Encore et encore au fil de sa vie. Comme une rengaine, ils peuvent nous rendre malheureux.
Certains d’entre eux pourraient ne pas nous appartenir, mais nous avoir Ă©tĂ© transmis par un membre de notre famille : notre pĂšre, notre mĂšre, un grand-parent, notre cousine, notre tante, notre frĂšre ou sƓur.
♩ Je le conseille Ă  tous ceux qui… souhaitent en apprendre davantage sur la thĂ©matique du transgĂ©nĂ©rationnel d’un point de vue psychologique.
Ce livre sera aussi trĂšs intĂ©ressant pour tous ceux souhaitant travailler par eux-mĂȘmes sur le sujet (sans l’aide d’un thĂ©rapeute), car l’auteur nous y glisser des conseils pour faire se travailler de maniĂšre autonome.

 

♩ Titre / auteur : La prophĂ©tie des Andes, de James Redfield ;
♩ Sujet : les synchronicitĂ©s… ou les «coĂŻncidences» qui surviennent dans nos vies ;
♩ Il est arrivĂ© dans ma vie… en 2010, conseillĂ© par une amie, je l’ai lu pendant les fĂȘtes de fin d’annĂ©e, Ă  un moment de ma vie oĂč se mĂȘlaient beaucoup d’Ă©motions trĂšs diffĂ©rentes : joie & tristesse, dĂ©coulant de deux Ă©vĂ©nements marquant des tournants dans ma vie : le dĂ©but de ma formation en Naturopathie (septembre 2010) et le dĂ©cĂšs d’une personne extrĂȘmement proche (octobre 2010).
Aussi Ă©trange que cela puisse paraĂźtre, durant les mois qui ont suivi ces deux Ă©vĂ©nements, j’ai ressenti beaucoup d’Ă©motions : certaines merveilleusement joyeuses, et d’autres pleines de tristesse, de questionnements, de doutes.
La lecture de cet ouvrage a renforcĂ© un sentiment que j’avais en moi depuis plusieurs annĂ©es, et qui s’est aiguisĂ© suite Ă  ces deux Ă©vĂ©nements : j’ai su que ce que nous amenait la vie avait un sens. Tout ce que la vie mettait sur notre chemin avait, en son cƓur, une merveilleuse leçon nous permettant d’en sortir grandi(e).
♩ Il parle de… synchronicitĂ©. De jolis hasards, de ces coĂŻncidences un peu folles & dĂ©licieuses Ă  la fois. Celles qui bousculent notre chemin. Celles qui nous amĂšnent Ă  reconsidĂ©rer notre vie dans son intĂ©gralitĂ©. Cela peut faire peur… mais ce sentiment s’envole bientĂŽt pour faire place Ă  une Ă©motion de soulagement, d’extase… tout peut ĂȘtre transformĂ©, changĂ©, disparaitre, renaitre… pour une meilleure version de notre vie.
On y parle Ă©galement de schĂ©mas psychologiques de domination : des schĂ©mas & des rĂŽles que l’on rĂ©alise tous inconsciemment. Les connaitre permet d’en prendre conscience, et de les dĂ©samorcer… nos relations sociales (familiales / amoureuses / professionnelles) prennent alors une autre dimension.
♩ Je le conseille Ă  tous ceux qui… ont envie de lire un roman fictif. Une jolie histoire, plein d’aventure, de surprises… nous apportant peu Ă  peu de jolies graines de rĂ©flexions, de croissance. Ceux qui dĂ©couvrent tout juste le « monde » du dĂ©veloppement personnel, qui souhaitent creuser sur les thĂ©matiques de la psychologie humaine, le « pouvoir de l’attraction », etc.

 

♩ Titre / auteur : Conversation avec Dieu de Neale Donald Walsch ;
♩ Sujet : Tout est en nous… ;
♩ Il est arrivĂ© dans ma vie… en janvier 2012, intriguĂ©e par les paroles d’une amie Ă  son sujet.
J’ai mis plus de 4 mois Ă  le lire tellement sa lecture fut renversante pour moi… AprĂšs la lecture de beaucoup de paragraphes, je ressentais le besoin de poser l’ouvrage afin de «digĂ©rer» son enseignement.
♩ Il parle de… la vie, du «bien» et du «mal», du pouvoir que nous avons en nous-mĂȘmes, les consĂ©quences inconscientes qu’entrainent nos pensĂ©es, paroles et actions.
♩ Je le conseille Ă  tous ceux qui… sont agnostiques, sont athĂ©es ou croyants, qu’importe : ce livre ne traite pas de religion. Ceux qui souhaitent revĂȘtir des lunettes leur permettant d’y voir plus clair dans leur vie. Ceux qui ne sont pas scrupuleux sur la maniĂšre dont sont exprimĂ©s des enseignements importants (pour ceux-lĂ  : le livre suivant sera plus adaptĂ©).

 

♩ Titre / auteur : Le pouvoir de l’instant prĂ©sent d’Eckhart Tolle ;
♩ Sujet : Toutes les essences, subtilitĂ©s & magie de la vie y sont contenues ;
♩ Il est arrivĂ© dans ma vie… Ă  l’automne 2013. Il m’a fallu 5 mois pour le lire : certains passages Ă©taient tellement «forts» que je me devais de le laisser de cĂŽtĂ©, parfois plusieurs jours de suite, pour assimiler la sagesse et la puissance de son contenu.
♩ Il parle de… la vie, de l’amour, de la haine, de la peur, de toute la gamme d’émotions qu’un humain peut vivre. Il nous aide Ă  nous comprendre, Ă  dĂ©coder nos Ă©motions, et remonter le fil de nos pensĂ©es, Ă  voir dans notre inconscient. Il nous enseigne Ă  savoir qui nous sommes rĂ©ellement, Ă  distinguer nos expĂ©riences de vie de notre vĂ©ritable «essence» (identitĂ©). Il nous aide Ă  lever le voile sur certains schĂ©mas que nous rĂ©pĂ©tons au fil de notre vie, et qui nous emprisonne malgrĂ© nous-mĂȘmes.
♩ Je le conseille Ă  tous ceux qui… souhaitent lire un livre de dĂ©veloppement personnel, mais se perdent dans les conseils des diffĂ©rents ouvrages. Lisez celui-ci : une fois que vous l’aurez lu, vous aurez lu tous les autres (tous dĂ©coulent des messages universels contenus dans celui-ci).
C’est de trùs loin le livre qui a le plus grand impact sur ma vie.

 

♩ Titre / auteur : MĂ©diter jour aprĂšs jour de Christophe AndrĂ© ;
♩ Sujet : Vivre son quotidien en harmonie… pas Ă  pas ;
♩ Il est arrivĂ© dans ma vie… pendant l’hiver 2013, juste aprĂšs que j’ai eu fini de lire le prĂ©cĂ©dent. Trois mois m’ont Ă©tĂ© nĂ©cessaires pour le lire. Je l’ai savourĂ© comme une jolie boite de chocolats : j’y picorais leçon aprĂšs leçon, dĂ©couverte de jolis tableaux aprĂšs jolis tableaux.
♩ Il parle de… apprendre Ă  vivre plus en harmonie au quotidien. Avec nous-mĂȘmes, avec notre entourage, notre famille, ceux que l’on aime, nos collĂšgues. Il nous montre le chemin Ă  prendre pour accueillir nos Ă©motions, mais ne pas nous confondre et nous oublier en elles.
♩ Je le conseille Ă  tous ceux qui… souhaitent apprendre Ă  voir en chaque expĂ©rience de leur vie un enseignement (sans juger cette expĂ©rience comme «bien» ou «mal»). Ceux qui souhaitent vivre plus en «conscience» de ce que nous vivons (nos Ă©motions, nos rĂ©actions, les pensĂ©es qui se forment en nous).

 

♩ Titre / auteur : Les 4 Accords Toltùques de Miguel Ruiz ;
♩ Sujet : Il Ă©tait une fois, quatre formules magiques… ;
♩ Il est arrivĂ© dans ma vie… en aoĂ»t 2014, offert par Romain que je venais de rencontrer (ce livre a Ă©tĂ© le premier cadeau qu’il m’a offert).
♩ Il parle de… quatre principes de vie Ă  suivre si l’on souhaite vivre heureux. Il nous parle des relations humaines qui sont biaisĂ©es par les «masques» que nous portons (inconsciemment ou non), par des schĂ©mas que nous rĂ©alisons tous sans le savoir… Il nous apprend Ă  y mettre un peu de lumiĂšre dans tout ceci… pour nous aider Ă  les transcender petit Ă  petit.
♩ Je le conseille Ă  tous ceux qui… ont besoin d’un cĂŽtĂ© «pratique» aux diffĂ©rents concepts de dĂ©veloppement personnel. Ceux qui cherchent un livre court et trĂšs accessible Ă  la fois.

 


 

Mes astuces pour m’approprier les leçons de vie de mes lectures
Ma «lecture» un brin fĂ©erique…

Cette façon trĂšs personnelle de «lire» mes livres de dĂ©veloppement personnel m’est venue naturellement tandis que j’ai lu mon premier livre sur le sujet (qui Ă©tait «Ces petits riens qui changent tout» : il est trĂšs chouette. Je ne l’ai pas mis dans cette sĂ©lection, car sa lecture n’a pas eu d’impact puissant sur ma vie. Il est toutefois merveilleusement bien Ă©crit & agrĂ©able Ă  lire).
Avec le recul, je crois que j’ai essayĂ© Ă  l’époque de reproduire ma maniĂšre d’étudier : depuis mes annĂ©es de collĂšge («ça nous rajeunit pas ma pauv’ dame !»), chaque support que j’étudie, j’y mets de la couleur.
Chaque couleur est rattachĂ©e Ă  une signification dans mon esprit, et les (re)lectures des textes que je fais aprĂšs y avoir juxtaposĂ© mon code couleur magique, me permet «d’inscrire» en moi ce que j’y lis dans une dimension plus «pratique» que thĂ©orique.

Comme je l’ai soulignĂ© dans ma vidĂ©o : je n’ai jamais rĂ©ellement «cherché» Ă  crĂ©er ce code couleur, sa maniĂšre particuliĂšre de (re)lire des passages / ouvrages.
J’imagine que mes cĂŽtĂ©s organisĂ© & visuel y sont pour quelque chose…
Il m’a fallu plusieurs annĂ©es pour bien «ancrer» en moi cette maniĂšre particuliĂšre de lire : maintenant, je le fais de maniĂšre assez fluide.

Lorsque je choisis de lire un ouvrage ainsi, cela me demande nĂ©cessairement plus de temps, de concentration, et d’énergie. Je n’y vois cependant pas quelque chose de pĂ©nible… bien au contraire : je visualise cela comme une Ă©tape longue, mais fabuleuse de floraison intĂ©rieure.

 

 


☁ Autres liens pour explorer certains points abordĂ©s ☁
♩ Interview d’Eckhart Tolle sur YouTube (partie 1/7) – en anglais ;

 


 

☁ Ce que je porte ☁
♩ VĂȘtement : pull Bompard / broche Des Petits Hauts (2015)
♩ Bijoux : boucles d’oreille achetĂ©es sur Etsy boutique TheGypsyFawn + piercings chez Abraxas (Paris) – bague offerte pour mes 30 ans (crĂ©ation Tracy Matthews) – bague de famille
♩ Maquillage : 3 FĂ©es + «colorant mica poudre d’or» d’Aromazone + mascara Couleur Caramel
♄ Tableau se trouvant derriĂšre moi : peinture originale rĂ©alisĂ©e par BirchBliss (Etsy)

☁ Musique ☁
Silly Little Tune 4 // Epidemicsound.com

 


 

☁ On me trouve aussi ici ☁

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— VidĂ©o non sponsorisĂ©e // De tous les livres citĂ©s, je n’ai reçu de rĂ©munĂ©ration (ou de cadeau) d’aucun auteur / maison de publication.  —

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4 commentaires

  1. Mathilde

    Merci pour toutes ces suggestions.
    J’ai commencĂ© Ă  lire le pouvoir de l’instant prĂ©sent et je dois dire que c’est un livre vraiment riche en connaissances du coup je n’en lis que quelques pages chaque semaine pour essayer d’intĂ©grer au mieux sa richesse Ă  mon quotidien.
    Hùte de découvrir de nouvelles pépites !

    vendredi 17, février 2017 à 18h18
  2. Faustine

    Je n’ai pas encore regardĂ© ta vidĂ©o. Je rĂ©agis Ă  la lecture de l’article.
    J’ai lu rĂ©cemment la ProphĂ©tie des Andes conseillĂ© (par mon copain et empruntĂ© Ă  ma sƓur) et j’ai adorĂ©! Pour moi, oui c’est un roman d’aventures mais pas fictives en fait… :-) j’ai lu dans la foulĂ©e la DixiĂšme ProphĂ©tie (la suite). Je craignais que ça ne me plaise pas autant et bien ça a Ă©tĂ© le contraire je l’ai dĂ©vorĂ© et c’est plein de vĂ©ritĂ© et amĂšne Ă  des prises de conscience…
    J’ai aussi MĂ©diter jour aprĂšs jour que ma maman m’avait conseillĂ© il y a plusieurs annĂ©es. Ce livre est vraiment bien et trĂšs agrĂ©able Ă  lire et regarder!
    J’ai les 4 accords toltĂšques, mais je ne l’ai pas encore lu.
    Depuis quelques mois, je relis beaucoup (aidĂ©e par mon nouveau trajet de mĂ©tro!) et c’est un rĂ©el plaisir! Bises et merci pour cet article et vidĂ©o (que je vais regarder!)

    samedi 18, février 2017 à 9h35
  3. RODRIGO

    Je constate que nous avons les mĂȘmes lectures MĂ©ly… qu elle nous font grandir et nous apaisent… mais tu as toujours cette belle magie avec ta maniĂšre de nous les prĂ©senter…
    Merci MĂ©ly đŸŒč

    dimanche 19, février 2017 à 17h29
  4. Marionette

    Bonjour,
    Je viens de regarder ta vidĂ©o… et petit clin d’Ɠil, mon loulou blondinet est venu et a regardĂ© l’Ă©cran quand tu as prĂ©sentĂ© « le pouvoir du moment prĂ©sent » (qui attends en France mon retour pour ĂȘtre lu).
    De mon cĂŽtĂ©, en plus de certains livres de ta liste, « vivre en Paix » de Thierry JANSSEN m’a vraiment aidĂ© Ă  passer un cap dans ma vie.
    Et sur un sujet un peu diffĂ©rent, mais qui parle aussi de transgĂ©nĂ©ration et d’ĂȘtre soir: « Femme dĂ©sirĂ©e, femme dĂ©sirante » de Daniele FLAUMENBAUM.
    Trés douce journée!

    mercredi 22, février 2017 à 13h19

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